Fußgelenk überlastet

[hollywood]

Hallo Strömers,

am vergangenen Samstag ist mir erstmals wieder eine längere (und trotzdem sehr langsame) Joggingeinheit geglückt. Alles war in bester Ordnung. Ich war sooooo happy. Jetzt schmerzt mein rechtes Fußgelenk (ich hatte dort eine Bänderdehnung vor 5 Jahren und einen Bänderriss vor 4 Jahren) und ist außen am Knöchel leicht dick.

Bitte keine Ratschläge, dass ich eine Weile lang nicht laufen soll, denn bei dem schönen Wetter und der langen Pause muss ich raus gehen. Ich möchte aber die Regeneration beschleunigen, wobei ich mir vorstellen kann, dass auch hier das Strömen gut helfen könnte.

Grüße

Hollywood

[Andrea]

Hallo Hollywood,

dem rechten Fußgelenk hilft das linke Handgelenk (locker umfassen). Außerdem könnte ich mir vorstellen, dass der Griff SES 5/16 (die Verse "in die Zange nehmen") gut hilft. Erstens ist er am Ort des Geschehens und zweitens ist er ein Spezialgriff der 3. Tiefe, die Bänder und Sehnen harmonisiert.
Außen am Fußgelenk geht der Gallenblasenstrom entlang (klingelt da etwas bei Dir?). Der würde also auch bei der Harmonisierung helfen - übrigens ein 3. Tiefe-Strom ... siehe Sehnen und Bänder.

Ich lese gerade noch in Deinem Beitrag "Regeneration". Das fallen mir doch glatt noch die SES 25 ein ... stilles Erneuern, Regeneration. Wenn man sich dazu nicht auf die Hände setzen möchte (weil man ja rausgehen will ), dann kann man auch den Mittelfinger halten bzw. einen Ring aus Daumen und MF machen - im Notfall auch beim Laufen ...

Liebe Grüße
Andrea

[Panthera]

Hollywood sei gegrüsst,

rausgehen ist ja okay - aber laufen wär wohl nicht das Beste - oder ?

Bist nicht Du es, die gesagt hat, sie muss immer über ihre Grenzen hinaus gehen ?

Gutes Heilen Deiner Bänderzerrung ;
Tips düfen Dir die andern geben, ich mag grade nicht im Strömbuch gucken,
weil ich mir ne Feldenkrais-Stunde gönne vor dem Schlafengehen!

Man gönnt sich ja sonst nix und Feldenkrais habe ich jetzt schon einige Male wieder gemacht und es tut immens gut!

Liebe Grüsse

Panthera

[Klee]

Hallo Hollywood,

im Knöchel, da läuft die GallenblasenFE - sonst noch Fragen - das hatten wir doch schon des öftern, oder?

Kannst ja mal im Web nach dem Gallenblasenmeridian suchen, sofern du keine Unterlagen hast.

Die Meridiane sind ähnlich im Verlauf wie die Funktionen -die Funktionen sind nur einen Tick feinstofflicher.

Liebe Grüße
Kleefee

[hollywood]

Puh - dann mach ich mich mal über den Gallenblasenmeridian schlau ....

Danke schon mal!!!

[Klee]

Hihi,

ich hab mir den Meridian auch mal angeschaut - ausgerechnet der GallenblasenME ist etwas mehr unterschiedlicher als sonst. Ich hab deshalb Meridian geschrieben, da es von den Gallenblasenfunktionen keine Abbildungen im Netz gibt, soweit ich weiß.

Die Gallenblasenfunktion verläuft am Bein ähnlich (hier Knöchel) allerdings fließt sie auch durch die Lendenwirbel > Vorfall!

Alles Liebe
Klee

[hollywood]

Ach ja - zur Info: Ich war bei der kernspintomographie wegen dem Verdacht eines Vorfalls. Es scheint alles in Ordnung zu sein.

Diese Meridiane sind wohl eine Wissenschaft für sich. Ohne die geringste Grundlage habe ich wohl keine Chance, hier etwas zu kapieren.

Grüße

Hollywood

@Klee: Sag mal, schläfst du auch irgendwann?

[Ernestine]

hi hollywood,

die meridiane sind kein so großes geheimnis, wie du vielleicht denken magst . sie geben einfach nur den energieverlauf an.
wenn du magst, ich hab dir einen link rausgesucht:

http://www.geo-vital.com/content/Gallen ... -Holz.html

der gallenblasenmeridian ist den sehnen und bändern zugeordnet.
zu bändern fällt mir noch ein, aus meiner erfahrung reißen sie immer dann, bzw. sind genau dann anfällig, wenn man "zum zerreißen" gespannt ist.
lese ich von deiner großen lust aufs laufen, konnt mir das irgendwie bekannt vor .

paß auf dich auf!! nicht, dass uns hier irgendwann noch die strömtipps ausgehen .

tina

[Ernestine]

p.s. klee schläft übrigens nie . hab mal mit ihr in einem zimmer übernachtet - spreche also aus erfahrung *gähn, stöhn, seufz!!

tina

[hollywood]

Damit ihr es nicht falsch versteht ... die Bändergeschichte kommt noch aus der Zeit, als ich noch NULLKOMMANULL Sport gemacht hatte. Bin damals auf einer Eisplatte umgeknickt (ja ich weiß, es gibt keine Zufälle).

Ich bin auch (noch) gerade sehr vorsichtig beim Sporteln. Es tut unglaublich gut, mal wieder in der Natur unterwegs zu sein. Sobald ich einigermaßen schmerzfrei und konditionell gut unterwegs bin, möchte ich noch den einen oder anderen Berg hoch krackseln. Egal ob mit dem Fahrrad oder zu Fuß - es gibt nichts schöneres als die Aussicht von oben die man sich mit eigener Muskelkraft erkämpft hat!

Grüße

Hollywood

[Klee]

Ja genau - deine Geschichten bauen sich alle aufeinander auf - sie sind eine Geschichte:-))

Und irgendwann mal bist du an der Ursache - der Ursache - der Ursache - der Ursache

Alles Liebe
Kleefee


und im übrigen, ich hab nicht geschlafen, da Tina im Schlaf geredet hat und das war so interessaaaaaaaaaannnnnnnnnnnttttttttt *lach*

[Ernestine]

... und wenn sie nicht gestorben sind, dann strömen sie noch heute

[hollywood]

Falls sich jemand noch unsicher in Sachen "Geschwindigkeit beim Strömen" ist, hier ist ein interessanter Link zur Berechnung der Strömungsgeschwindigkeit

http://de.wikipedia.org/wiki/Str%C3%B6m ... windigkeit

Grüße

Hollywood

[Klee]

cool - übersetz doch bitte mal

[hollywood]

Oh das kann ich dich nicht lehren, das mußt du in dir selbst entdecken ...