da ich unter Durchschlafstörungen leide, ströme ich den Hauptstrom in der Nacht damit ich wieder einschlafe. Klappt auch ganz gut.
Letzte Nacht wurde ich gegen halb drei wach, direkt habe ich mit dem HZS angefangen, bin aber mitten drin eingeschlafen, so gegen halb sechs war ich wieder wach, habe wieder den HZS gemacht und noch angefangen die Finger zu strömen, dann bin ich wieder eingeschlafen. Um ca. kurz vor 9 bin ich aufgestanden und was soll ich euch sagen?
Ich fühlte mich sowas von entspannt, wie nach 3 Std. autogenem Training oder so
Und das hält nun schon den ganzen Tag an..ich bin ruhig, nix regt mich auf, bin nicht nervös..alles ganz entspannt..einfach toll.
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