hallo gabi!
ich kenn das, ich bin vor allem die woche davor dauermüde und total anstriebslos. und grantig
hier der strömtipp: die fingerspitzen der rechten hand auf die rechte kreuzbein hälfte legen (hinten, ein stück über dem steißbein) und die fingerspitzen der linken hand auf die linke hoche 1 legen (etwa eine handbreit über punkt 1, also bein innenseite über der kniekehle).
und alternativ kannst du dir den mittelfinger halten!
lieber gruß
von neptunia!