"Verteil-Griff"

[Ernestine]

Hallo alle miteinander!
In manchen JSJ Selbsthilfekursen wird bei Schwellungen, blauen Flecken etc. der sogenannte Verteil-Griff (Hände liegen überkreuz - die kleinen Finger berühren sich) erwähnt. Wie kann man diesen Griff in der SH am Kopf anwenden?
Ich frage aus dem Grund, weil an meiner Nase nach dem Bruch noch immer ein "Hubbel" zurückgeblieben ist. Jaja, einen schönen Menschen kann nichts entstellen *lach, ich fänd´s aber trotzdem ganz schön, wenn meine Nase wieder so aussäh wie vorher
Tina

[Ernestine]

... grübel, grübel und kratz am kopf... oder sollte ich vielleicht doch einfach den Blasenstrom strömen, für alles was stört??

[Andrea]

Hallo Ernestine,

mir fällt ganz spontan zu dem "Verteil-Griff" ein, dass Du einfach die Hände mit den Handflächen zum Gesicht vor die Nase halten könntest, dann sind die kleinen Finger automatisch nebeneinander. Keep it simple - mach so einfach wie möglich. Also bitte keinen Knoten in die Arme

Und wenn Du die Hände so hältst, dass sie auch die Stirn und die Wangenknochen erreichen, strömst Du gleich die SES 20 und 21 mit.

Gruß
Andrea

[Ernestine]

Danke Dir, Andrea. Hört sich gut an. Hätte ich auch drauf kommen können .
Einen schönen Abend wünsch ich Dir, Tina

[Klee]

Grüß dich Tina,

zusätzlich zu den Tipps von Andrea noch: der Nierenstrom verläuft da und du kannst den 2. Schritt vom Hauptzentralstrom auch so anwenden:
Die Finger auf die Nase und der kleine Finger auf die Nasenspitze...

ansonsten bei ZWEIfel doch den Blasenstrom oder die 2 .

Klee

[Subbamän]

Hallo Ernestine


zum lösen von Narbenstörungen

eine Hand auf die Narbe
die andere Hand auf den Nackenansatz (die 11en)
und das ganze eine Stunde genießen


liebe Grüße und schöne Heilung wünscht dir
Subbamän

[Ernestine]

Danke Euch für die guten Tipps. Ich werde die der Reihe nach befolgen .
@ Subbamän - habe die Narbe gestern abend nach Deinen Anweisungen noch entstört. War danach zwar wie gelähmt *gg, ist nicht so einfach, fast eine Stunde lang die 11 zu halten, aber jetzt ist es zumindest nicht mehr so ein komisches Gefühl, wenn ich sie anlange.
Tina

[Subbamän]

Hallo Ernestine


zu den leichtesten Übungen die 11en zu halten ist natürlich im liegen die Hand in den Nacken legen

Freut mich daß dieser Griff bei dir gleich so gute Wirkung zeigte


schönen Wochenende vom
Subbamän

[Ernestine]

Subbamän, ich hab ja gelegen :-). Aber trotz vieler Kissen wurden meine Arme bei dem langen Halten von Nase und 11 doch recht schwer.
Doch nach stundenlangem Schneeschippen heute, tut eh alles weh. Da ist es schon egal, woher .
Tina