Strömtipp für Muskeltonus/ Faszien Arm

[Erdbeerchen]

Hallo alle miteinander!
Ich habe seit Mai 2025 ein Thema mit meinem Arm bzw. Schulter: starke, wandernde Schmerzen von Schulter bis Unterarm. Der jetzige Arzt meint, die Faszien wären komplett verkrampft und verklebt und die Physiotherapeutin sagt, der Muskeltonus wäre extrem hoch, so dass man kaum was lockern kann. Wärme, Kälte, Massage, Ibuprofen, Cortison und manuelle Therapie- alles ausprobiert.
Gibt es Griffe um die Muskelverhärtung und die Faszien zu entspannen?
Es ist halt deppert: als selbstständiger Handwerker wird sowas irgendwann existenzbedrohend.
Und: im Sommer hab ich den Vermittlerstrom und den Armstrom geströmt, aber irgendwie hat‘s nicht geholfen.
Danke Euch!
Erdbeerchen

[Mona56]

Hallo Erdbeerchen, herzlich willkommen!

Das klingt nach einem Schulter-Arm-Syndrom, und das geht in aller Regel von der Halswirbelsäule aus.

Mir hat geholfen: beide 12 sehr lange strömen, außerdem der Finger-Zehen-Strom (am besten an einer Puppe oder einem Stofftier).

Falls es sich um den linken Arm handelt, bitte auch ans Herz denken und gegebenenfalls untersuchen lassen!

[strömhexe]

Hallo Erdbeerchen,

für den Muskeltonus ist das Wadenhalten sehr gut. Da wäre es natürlich super, wenn jemand dir die Waden hält. Hast Du einen Praktiker bei Dir in der Gegend? Das wäre natürlich gut.
Den Muskeln ist die 4. Tiefe zugeordnet. Das ist Blase und Niere. Vielleicht solltest Du da mal schauen. Ansonsten der Griff vom Betreuer: 11 und 25?

Liebe Grüße
Strömhexe

[strömhexe]

Nachtrag: Jetzt sehe ich, du kommst aus Österreich und hast jemand, der dich strömt. Das würde ich unbedingt machen und dann fragen, was Du für die Selbsthilfe machen kannst.

[strömhexe]

Sorry, noch mal ich. Und immer auch an die Seite denken, die nicht weh tut. Nicht immer ist die Ursache da, wo es weh tut. Und Mona hat recht, das klingt sehr nach Halswirbelsäule, aber auch an das Herz denken, wie sie schreibt, wenn es links ist.

[Erdbeerchen]

Liebe Mona, liebe Strömhexe,
Vielen Dank für Eure schnellen Antworten! Ich habe HWS und Schulter per MRT bzw Sono, Röntgen checken lassen und sie sind natürlich nicht olympiafit (durch die lange Zeit als Handwerker), aber der HWS Arzt meinte, dass die Probleme nicht von dort kommen. Es ist übrigens der rechte Arm. Aber ich werde auf jeden Fall die 12 er und die Waden halten (wahrscheinlich Waden mit Finger Richtung Kniekehlen oder egal?) Ich war nicht sicher, ob die 8 nur für die Beine ist (so wie die 15); aber bin froh, wenn sie für alles ist.
Blase/ Nieren ist ein Punkt. Ich habe drei heftige Jahre hinter mir, da würde es mich nicht wundern, wenn das mit reinspielt….
Liebe Grüsse
Erdbeerchen

[Nirbheeti]

Wie wärs noch mit dem Finger-Zehen-Strom? Du musst dich nicht verrenken: Im Liegen oder Sitzen kannst du die Zehen mit der Außenkante des anderen Fußes strömen.

Welches Handwerk hast du denn ausgeübt? Schließlich ist JSJ ja auch eine Art "Handwerk"!

Lieben Gruß!
Nirbheeti

[Erdbeerchen]

Hallo Nirbheeti,
Danke für den Tipp mit dem Finger-Zehen-Strom. Du schreibst „mit der Aussenkante des anderen Fusses strömen“- heisst das den Fuss einzeln über den jeweiligen Zehen legen?
Das ist nämlich eine neue Variante für mich- wenn die funktioniert, ist das super, denn mit der Stellvertreter-Variante (Puppe etc) habe ich mich letztes Jahr schon beschäftigt und fand sie für mich zu abstrakt. Und interessanterweise fand ich den Finger-Zehen-Strom von jemand anderem geströmt im
Augenblick als unangenehm (ist mir vorher noch nie passiert).

Und ich bin Graveur. auch was mit den Händen und ruhig - so wie JSJ beides sehr schöne Tätigkeiten!
Liebe Grüße,
Erdbeerchen

[Nirbheeti]

Was für ein schöner Beruf!