Projekt Nr IV - "Besondere Sequenzen"

[strömhexe]

Liebe Towanda,
Das ist bei mir auch ohne kurze Finger so. Um die Handteller komplett aufeinander zu legen muss ich mich ein bisschen anstrengen und schauen, wie ich die Arme platziere.
Aber der Wille ist da und ich denke, dass ist okay so.
Liebe Grüße
Strömhexe

[RuthHeile]

Da schieße ich mich unserer lieben "Strömhexe" an!

Absolut kein Problem, manchmal ist dieser Abstand sogar gewollt und könnte dann die Wirkung noch verstärken.
Alles gut so auch mit Abstand!

Eine gute Nacht Euch allen!
RuthHeile

[Gabriela77]

Inzwischen bin ich zur "Namasté" - Variante gewechselt, beim längeren Händefalten taten mir plötzlich die Finger weh ...Ist das noch jemandem passiert?

[Towanda]

Hallo Gabriela,

geht mir genauso: Schmerzen in den Fingern und dann fangen sie an zu kribbeln und schlafen ein.

Ich bin gewechselt zur Namastehaltung mit leicht verschränkten oberen Fingergliedern, das funktioniert gut.

LG Towanda

[Gabriela77]

Danke, llebe Towanda!
Die oberen Fingerglieder leicht zu verschränken ist echt angenehm. Das behalte ich bei..

[RuthHeile]

10 Besondere Sequenzen
– aus Einführung in Jin Shin JyutProjektsu "Erstes Buch" von Mary Burmeister, ab Seite 51


Du könntest nun die beiden letzten Sequenzen aus praktischen Gründen zusammenziehen.
Aufgabe für die letzte Woche:



Belebe die Energie durch Daumen und Finger

9. Sequenz

a. Halte den rechten Daumen in der linken Hand:
Hilft: Körperliche Ermüdung zu beseitigen und den Atem- und Verdauungskreislauf auszugleichen.

b. Halte den rechten Zeigefinger in der linken Hand:
Hilft: Spannungen der Verdauung und Ausscheidung, des Handgelenkes, der Ellenbogen und des Oberarms auszugleichen.

c. Halte den rechten Mittelfinger in der linken Hand:
Hilft: Aufsteigende und absteigende Körperenergie auszugleichen, besonders bei Müdigkeit, Augen- und Stirnbeschwerden.

d. Halte den rechten Ringfinger in der linken Hand:
Hilft: Spannungen der Atemwege sowie der Ohren auszugleichen.

e. Halte den rechten kleinen Finger in der linken Hand:
Hilft: Die Nerven zu beruhigen und bei Blähungen.


10. Sequenz

Belebe die Energie des linken Körpers

Halte einfach den linken Daumen, Zeige-, Mittel-, Ring- und kleinen Finger nacheinander mit der rechten Hand und wecke so die Kunst des Dich-SELBST-KENNENLERNENS-DIR HELFENLERNENS.


Es geht bei der 9. und 10., wie bei allen anderen der 10 „Besonderen Sequenzen“ darum, den Rhythmus des Universums zu spüren und hier alle Finger nacheinander oder nur einen Finger – je nach Zeit – zu halten, um die Energie zu beleben. Du kannst alle Finger in einer Sitzung anwenden, oder nur eine beliebige Anzahl, wie immer du es brauchst.


RuthHeile

[Mona56]

Ich lese hier immer wieder mal mit, schaffe es aber nicht, mich regelmäßig zu beteiligen.

Was ich gerade nicht verstehe: die 9. und 10. Sequenz lesen sich für mich völlig identisch - kann das so stimmen?

[Gabriela77]

Geht mir grad genauso - ist Sequenz 9 und 10 identisch oder brauch ich eine neue Brille?? ,,,

[RuthHeile]

Ihr Zwei braucht keine neue Brille!
Gestern Abend ist es spät geworden, weil hier bei uns ordentlich was los ist. Ich war mit Freunden lange unterwegs. Da hätte ich vielleicht heute morgen eine stärkere Brille gebraucht, weil ich nicht gesehen habe das ich mich beim Kopieren vertüddelt hatte.

Vielen Dank, ist schon korregiert!

Links wie rechts nur Seitenverkehrt.

RuthHeile

[RuthHeile]

So Ihr Lieben!
Die letzten zwei Sequenzen waren ja wohl allen bekannt.

Ich bin inzwischen im Urlaub, oder so etwas ähnliches. Deshalb hier nur mit Handy kurz:

Ich bedanke mich ganz herzlich bei allen, die mitgemacht haben! Ganz besonders bedanke ich mich bei denen, die hier im Forum aktiv dabei waren und Rückmeldung, Korrektur, Hilfestellung etc. gegeben haben!

Dabei habe ich wieder dazu gelernt.
Vor allem erstaunt war ich über die starke Reaktion einer Teilnehmerin, die bei der doch so einfachen Seqenz des Haltens der Oberarme eine solch heftige Reaktion hatte.
Oder beide Hände unter den Sitzneinhöckern, ebenfalls eine große Wirkung. Da lernen wir, dass es nicht immer sie großen und langen, oder die geheimen Ströme, Sequenzen und Griffe sein müssen.

Einen schönen Sommer wünscht Euch
Eure RuthHeile

[ate2011]

Liebe RuthHeile,
danke für diese Aktion der besonderen Sequenzen während der letzten Wochen, es ist doch immer
wieder etwas neu bzw. vergessenes zu beleben. Neben der Wirkung für Körper und Geist hat es mir
Spaß gemacht und dazu angehalten kontinuierlich dabei zu sein.
Dir und den deinen wünsche ich eine schöne Urlaubszeit mit allem, was dir Freude macht sowie
ein entspanntes strömen.
von der ate

[Gabriela77]

Liebe RuthHeile,
Wie schnell diese Wochen vergingen! Hat mir Spaß gemacht jede Woche etwas auszuprobieren oder wiederzufinden. Und so nebenbei wieder in Form zu kommen!
Für deine Idee, die Umsetzung,, die netten unterstützenden Kommentare und deine investierte Zeit und Mühe bedankt sich auch die Gaby

[Estrella]

Hi RuthHeile
Just to say Hi.
Inspired by this special sequences, one day not so long ago I was sitting socializing with a group of people; one of them got dementia and is getting worse by the day.She kept asking what we were doing and if there were any game to play. She is always in a constant state of unrest. Then I remember this and I showed her and the others "the game" to follow. She did manage following to the end, to the amazement of all of us. I always wonder how jsj will work out for autistic people.
So thanks RuthHeile for your commitment and for being an inspiration.

Best wishes
Estrie
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Hallo RuthHeile, nur um Hallo zu sagen.

Inspiriert von diesen besonderen Sequenzen saß ich vor nicht allzu langer Zeit mit einer Gruppe von Menschen zusammen; eine von ihnen litt an Demenz, und ihr Zustand verschlechterte sich von Tag zu Tag. Sie fragte ständig, was wir machten und ob es ein Spiel gäbe. Sie ist ständig in einem Zustand der Unruhe. Dann erinnerte ich mich daran und zeigte ihr und den anderen das Spiel. Sie schaffte es tatsächlich, bis zum Ende mitzumachen, zum Erstaunen von uns allen. Ich frage mich immer, wie sich JSJ für autistische Menschen auswirkt.

Vielen Dank, RuthHeile, für dein Engagement und deine Inspiration.

Viele Grüße
Estrie

[strömhexe]

Danke, liebe RuthHeile,
Die Finger konnte ich jeden Tag als Beifahrer strömen.
Schön, wenn man durch ein Programm geleitet wird.
Liebe Grüße und einen schönen Urlaub
Strömhexe