Der Atem

[Panthera]

Ihr Lieben,

mancherorts ist ja schon der Atem erwähnt worden und wie wichtig er ist beim Strömen und natürlich für sich genommen.

Ich kann dies nur bestätigen ... zwar merke ich wenn ich neben dem Fernsehschauen ströme auch Wirkung ... wenn ich allerdings extra eine halbe Stunde dafür nehme und dann gleich mich auf den Atem konzentriere, kommt es stärker an --- so mein Empfinden.

Ich bin dann auch empfänglicher für die sachten Impulse, die aus meinem Inneren aufsteigen mögen.

Somorai hat öfter betont, wie wichtig der "verlängerte Ausatem" ist ... . Dies ist - soweit ich erinner - auch wichtig, weil zurückbleibende Restluft in den Lungen das Energieniveua sinken lässt und niedergedrückt (zu lat. de-pressiv) macht.

Wolfsfrau

[loisl]

Hallo Wolfsfrau,

Somorai ist grad in Urlaub glaub ich und kann sich nicht wehren .

Aber ich habe in Jin Shin Jyutsu noch nie gehört, dass man versucht bewusst total, oder voll, oder intensiv, oder wie immer du es auch nennen willst, auszuatmen. Wir beobachten immer nur die Atmung ohne sie irgendwie zu beeinflussen. Ich habe Somorai in diesem Forum auch nie anders verstanden; naja, ich bin schon gedanklich vorbelastet.

lg Alois

[Panthera]

Grüss Dich loisl

ich erinnere den Beitrag von Somorai gerade so ... hmmmm vielleicht auch deswegen , weil für mich ... der Ausatem besonders wichtig ist.

Bin jetzt zu faul zu gucken, was Somorai gesagt hat, vllt. mag sie selber mal erzählen, wenn sie gut erholt zurück gekehrt ist.

Diese Wellen zwischen SENDER und EMPFÄNGER sind schon ganz besonders interessant ... und inzwischen bin ich immerhin so weise (manchmal) zuzugestehen, dass ich falsch zugehört habe oder irgendeine andere Störquelle die Wellen von A zu B verfälscht hat .... .... . Vor nicht allzu langer Zeit hätte ich geschworen , ja geschworen meine Damen, meine Herren, dass ich 100 % richtig verstanden habe, denn ICH und nur ICH habe das absolute Gehör!!!

Wolfsfrau ... sich inzwischen a bisserl kennt und sogar auf den Arm nehmen kann , auch wenns schwer fällt (wg. IBM oder sowas )

[juana]

ich achte erst, seit ich ströme, stärker auf den Atem. Dabei ist mir dann auch aufgefallen, dass es Strömgriffe gibt, bei denen die Atmung anders ist als bei den anderen.
Ich hatte anfangs große Unterschiede bei der Länge des Atemstroms. Manchmal war der Ausatem-Strom extrem kürzer als bei anderen Griffen - und wie abgeschnitten.
Inzwischen haben sich die Längen fast ausgeglichen, was mich sehr freut, denn die Punkte waren/sind eindeutig Projekte für mich.
Da ich ja noch ein Neuling bin, werden im Laufe der Zeit sicherlich noch der eine und andere Unterschied beim Atmen in Verbindung mit den neu kennengelernten Griffe auftauchen.
Immer wieder komme ich ins Staunen, was Strömen alles in meinem Körper bewegt !
Und ich bin dankbar, neugierig und sehr interessiert was da noch alles für mich auf'm Weg liegt/strömt.

Ju
.

[Klee]

Es gibt ein Buch, was ich von Herzen liebe.

Es ist sehr weltlich geschrieben und es geht in der Hauptsache um den Atem:

"Atme dich schlank und bring deinen Stoffwechsel auf Trab"

Selbst wer nicht abnehmen möchte, es ist sehr herzerfrischend und bringt einige interessante Aspekte und Anregungen zum Thema Atem.

Liebe Grüße
Klee

[neptunia]

liebe klee, das nenn ich aber praktisch! wo finde ich denn das buch?
fragt die neugierige neptunia mit zuviel lebkuchen auf den hüften ...

[Klee]

das ist zwar lt. Forumspolizei off topic *seufz*
ich setz doch mal die ISBN rein: 3850684970

[Panthera]

fragt die neugierige neptunia mit zuviel lebkuchen auf den hüften ...

hmmm --- seltsam, was alles so möglich ist ... ... ich kenn nur diese Variante

http://www.youtube.com/watch?v=6RZyfIiqwJk

[neptunia]

nene, das kann garnicht offtopic sein immerhin sind es neben den lebkuchen jetzt schon apfelsinen auf den hüften! und das alles per atem

danke für youtube und isbn! hihi, buch ist schon bestellt - will doch wissen, wie da geatmet wird!

[Margherita]

Ei, kucke da!!!

Grad heute Morgen bin ich auf die Waage gestanden und es hat mir fast den Atem graubt, resp. die Sprache verschlagen, was ich da gesehen habe

Und siehe da .....
Das Buch muss ich auch haben

[juana]

sieht sehr nach Sammelbestellung aus
Juana
die auch so'n gewichtiges Atem-Projekt hat

[Klee]

so wie ich JSJ und Mary verstanden hab,
ist jedes Projekt ein Atem-Projekt