Strömbar eröffnet

[strömhexe]

Liebe Kampfkarpfen,

hier noch mein Feedback. Ich war erstaunt, wieviel sich inzwischen bei mir bei den Mudras tut. Vielleicht hat sich auch früher was getan, aber ich war noch nicht so sensibel Jetzt spüre ich es. Ich ströme mehrmals am Tag, oft morgens und nachmittags in der S-Bahn oder auf dem Sofa. Die anderen Mudras habe ich mir auch schon angeschaut und festgestellt, das ich manches doch ganz intuitiv tue.

Dir lieben Dank und viele Grüße an alle Mitströmerinnen und -strömer
strömhexe

[Cestca]

Wenn ich Finger ströme, und Mudra 1 und 2 sind letztlich Mittelfinger-Strömen, will immer meine rechte Hand die linken Finger strömen. Das dürfte aber daher kommen, dass ich eine stark ausgeprägte Rechtshänderin bin: Die rechte Hand ist gewöhnt, dass sie zuzupacken hat, wenn es etwas zu tun gibt. Ich muss ganz bewusst auch gelegentlich links strömt rechts machen, damit rechts nicht zu kurz kommt.

Mudra 1 wollte auf der rechten Seite überhaupt nicht, ich wurde immer ganz kribbelig. Ich nahm das kommentarlos zur Kenntnis und bin nun inzwischen auch bei Mudra 2, das ist etwas besser.

[Kampfkarpfen]

Ich habe jetzt eine Woche das 2. Mudra geströmt.
Wenn ich es im liegen geströmt habe, habe ich ein pulsieren vom Finger bis zu den Ellenbogen gespürt. Habe ich im sitzen geströmt fingen die Füße an zu pulsieren. Fand ich sehr interessant.

[Kampfkarpfen]

Ihr Lieben,
heute wechseln wir zum 3. Mudra.

Mit dem Ausatmen lassen wir Stress,sowie nervöse Spannungen los. Altes und Ererbtes darf gehen. So bekommen wir wieder mehr Luft, die Kurzatmigkeit lähmt uns nicht weiter, die Lebensfreude kehrt zurück. Alle Organfunktionen werden revitalisiert, der Körper beruhigt.
Eigentlich fast eine Frühjahrskur und das im Spätherbst

Erkenne Mich Selbst SEI ES IST, IST.
Es sind unsere eigenen Einstellungen,
unsere Lebenshaltung, die Begrenzungen
und Blockaden verursachen und uns
davon abhalten, SPASS zu sein.
(Buch 3)


Auch hier wieder von Leon das Bild dazu.

http://stroem-forum.de/viewtopic.php?f= ... n+3#p32396

[Coco53]

Ihr Lieben,
In der letzten Woche habe ich das 2. Mudra regelmäßig geströmt. Das Besondere war, dass ich immer wieder unbewusst zum 1 Mudra umgegriffen habe. Da war wohl mehr Bedarf.

Nun freue ich mich sehr auf das 3. Mudra - mein Lieblingsmudra. Ich greife es eigentlich täglich zum Einschlafen.

Ich wünsche allen eine schöne Woche
Coco

[strömhexe]

Liebe Kampfkarpfen,

vielen Dank für Dein Feedback zum 2. Mudra. Das werde ich noch einmal bei mir überprüfen. Ich glaube, bei mir pulsierten auch im Liegen die Füße. Ich habe nur nicht verstanden, warum sie dann nicht mehr pulsierten. Ich habe nämlich meistens im Sitzen geströmt.

Liebe Grüße
strömhexe

[Kampfkarpfen]

Wie ging es euch mit dem 3. Mudra?
Also mir hat es bei nervösen Zuständen gut geholfen. Allerdings auch wenn ich entspannt war und geströmt habe fing meine Hand an zu zittern.

[Kampfkarpfen]

Dann kommen wir heute zum 4. Mudra.

Mit dem Alltag zu recht zu kommen, ist heutzutage nicht immer leicht. Dieses Mudra hilft uns den Alltagsstress und Ermüdung los zu lassen. Ständige Sorge, Angst und Ärger nehmen uns den Schwung und sind Energieräuber. Also lieber mal eine kleine Pause einlegen und strömen. Frei nach dem Motto: Man kann sich über alles aufregen - man muss es aber nicht.

Mary sagt dazu:
Denke immer daran ICH BIN SPASS!
Der Körper ist ein Spiegel unserer Gedanken.

90% bis sogar 100% all unserer
Sorgen werden nicht Wirklichkeit
im Zustand von Bewusstsein und
Verständnis von 'Erkenne Mich Selbst,
SEI ES IST, IST.
(Buch 3)


Auch hier hat Leon wieder ein Bild dazu


http://stroem-forum.de/viewtopic.php?f= ... n+4#p44807

Viel Spass

[Momabo]

.... da bin ich dabei...
glg Mona

[Kampfkarpfen]

Na dann viel Spass..

Kleine Eselsbrücke

Für mich ist das der Osterhasengriff. Wenn man bei Schatten-Spiele einen Hasen macht nimmt man ja Zeige und Mittelfinger für die Ohren. Den Daumen rückt man einfach ran. Der Hase hat immer Stress, ist ängstlich und unsicher wo er die Ostereier verstecken soll. Und geht ein Ei zu Bruch ärgert er sich. Und das alles strengt ihn sehr an.

[strömhexe]

Nachtrag zum dritten Mudra. Ja, bei mir zitterte zwar nicht die Hand, aber mein Zeigefinger und mein Mittelfinger haben ziemlich vibriert. Vielleicht meintest Du das auch, Kampfkarpfen. Allerdings war es links stärker als rechts.

Liebe Grüße
strömhexe

[Kampfkarpfen]

Wie ging es euch mit dem 4. Mudra?
Ich kann nicht viel dazu sagen, die letzte Woche war bei mir sehr nervenzerreibend und so bin ich meistens beim Strömen eingeschlafen.

[Kampfkarpfen]

Sodele, heute etwas später als gewohnt, aber manchmal muss man die Nacht zum Tag
machen

Also jetzt zu 5. Mudra
Auch dieses Mudra ist sehr kraftvoll. Alle Körperfunktionen werden revitalisiert, Alltagsmüdigkeit kann damit gelöst oder reduziert werden. Stimmungsschwankungen werden harmonisiert. Es verbindet uns mit der universellen Energie indem es unser Sonnengeflecht harmonisiert. Auch bei Krebs unterstützt es unseren Körper.

Mary sagt dazu:
Ändere mich selbst und die ganze Welt -
alle Situationen, Beziehungen zu anderen
(Verletzungen, Schuldgefühle und sogar Schmerzen und Leiden) werden verändert.

Richte deine Aufmerksamkeit nicht auf:
1. Vergleichen, Konkurenz
2. Urteilen, Etikettieren
3. Vetsuchen, zu verstehen;
Bemühungen, herausfinden WARUM.

LÄCHLE weiter.
Lass die Schultern fallen
Buch 3

Und auch hierzu hat uns Leon ein Bild eingestellt

http://stroem-forum.de/viewtopic.php?f= ... n+5#p32683

[Coco53]

Liebe Kampfkarpfen!

Eigentlich ging es mir mit dem 4. Mudra wie Dir. Es war in der letzten Woche so viel los, dass ich auch nur abends im Bett geströmt habe und dabei eingeschlafen bin.

Danke für das 5. Mudra. Ich finde das immer sehr besonders. Mal schauen, ob es etwas zu berichten geben wird.

Alles Liebe
Coco

[Kampfkarpfen]

Ihr Lieben, wie ging es euch mit dem 5. Mudra?
Seid ihr ein wenig fitter geworden oder habt ihr in einem wichtigen Punkt die Erkenntnis erlangt, warum ihr euch da so viel bemüht?
Ich muss sagen ich habe diese Woche einiges geschafft was ich schon lange vor mich hergeschoben habe.