Ich bitte um Eure Unterstützung...Th. Loslassen mal wieder

[sanara]

Ihr Lieben alle,

ich möchte Euch nochmal danke sagen für Eure Anteilnahme und alles, was Ihr mir so widergespiegelt habt.
Es hat mich erstaunt, wie klar meine Projekte rüberkamen und ich kann allem, was ich gelesen habe aus vollem Herzen nur zustimmen.

Ja, mein Selbstwert möchte wachsen.
Ja, ich bin auf dem Weg zu meiner Selbstliebe.
Ja, ich möchte Abschied nehmen von der Schwere.
Ja, ich bleibe bei mir.

Ich befinde mich gerade in einem Prozess, der Annahme, nehme ich an ;-)...

Mein Potenzial, das meine Psychologin vor Jahren gesehen haben will, das manche andere Menschen ebenfalls wahrgenommen haben (ich war gut darin, es zu unterdrücken, verleugnen und wegzuschieben, aus Angst), wo ich immer wieder auf Ablehnung gestossen bin (weil es ihnen Angst machte) und es auch im Hier und Jetzt immernoch deutlich spüre, das darf ich jetzt befreien. Ich glaube, da liegt immernoch so ein Knackpunkt.
Ich spüre zu deutlich bei anderen, was Sache ist, dadurch gerate ich dann von mir weg... das geht so nicht. Das ist so noch keine Stärke, sondern schwächt mich und daran "arbeite" ich gerade. (Hier sehe ich klar und werte mich nicht ab, ok?)
Es ist noch ein Stückchen Weg der vor mir liegt...

Auch per PN gab es noch einen Volltreffer und dafür bin ich auch sehr dankbar...
In den letzten Tagen stellte sich mir noch etwas vergessenes in den Vordergrund, so eindringlich, daß ich mich nicht dagegen sträuben konnte und so bin ich jetzt noch für ein paar Tage beschäftigt, ein mir ans Herz gelegtes hom. Mittel zu nehmen, es nachzuholen, da es damals nicht möglich war. So wie es mir entspricht x-mal kin. nachgetestet und somit absolut sicher, daß es passt, löste sich gestern noch vor dem Einschlafen mit einem großen Ruck ein "Schleier" (finde kein stimmigeres Wort) und ich schwinge mich jetzt mal in diese Richtung ein... mal schauen, was kommt ;-)

Ich begleite mich selbst passend jetzt mit dem 3. Schritt aus dem HZS ab sofort jeden Abend, denn der betrifft genau die Gegend, um die es geht und gleichzeitig speise ich ja die Kraft von "oben" ein... Puh

Also, ich schicke euch allen von Herzen liebe Grüße
bis bald
sanara

[sanara]

@ Nirbheeti,

Meinen Saboteur hab ich dank Deines Hinschauens doch auch selber mal angeguggt und ich hatte tatsächlich ein ganz schön falsches Bild von ihm...Es hat eine Zeit gedauert, doch jetzt ist er mein Freund oder wird es noch, da bin ich noch nicht ganz klar.
Auf jeden Fall mag ich ihn dafür, daß er mich eigentlich ja nur vor meinem bösen Kritiker schützen wollte, der mir jeglichen Antrieb im Keim erstickt und von vornherein schon gelähmt hat.
Den Kritiker werde ich zur gegebenen Zeit auch noch in seine Schranken weisen... wenn ich sie sehen/wahrnehmen kann

Können wir diesen Strang doch lieber in die "Psychische Aspekte"-Schiene schubsen?

Das wird richtig "Psycho" hier

Meine feste Meinung ist, daß Seele halt einfach über diesen Weg zeigt, wo es brennt...

[sanara]

Interessant:

Saboteur . ER

Kritiker . SIE AHA .



Jetzt ist es erst mal an der Zeit aus meinem Monolog auszusteigen...


Last but not least:
Zitat von einer früheren Stelle im Strang:
Was ich mir nicht selber eingestehe, spiegelt mir sowieso meine Umwelt. Sehr unangenehm! )
Ich passe besser auf mich auf... ich war einfach schon immer etwas "anfällig" dafür, wenn ich in Augen schaue, wo Worte gesprochen werden, die das Herz nicht meint... ich diese tiefe Traurigkeit sehe, das Verloren sein, das doch so sehr über eine übertriebene "Ichbinstark-Haltung" überdeckt sein soll, obwohl es immer offensichtlicher wird, daß diese Stärke nicht echt ist, solange unterdrückt wird, was zum Vorschein kommen möchte... Ja, das kann ich sehen, leider. Fluch und Segen.
Hm, ja ERKENNE DICH SELBST...
...Ich spüre zu deutlich bei anderen, was Sache ist, dadurch gerate ich dann von mir weg... das geht so nicht. Das ist so noch keine Stärke, sondern schwächt mich und daran "arbeite" ich gerade. (Hier sehe ich klar und werte mich nicht ab, ok?)---Zitat ende---

-----> Ich nehme mich selbst (und somit auch mein Potenzial!!!!) voll und ganz an. (PUNKT)


Selbsttherapie??? , es macht gerade auf jeden Fall Spass...

[Momabo]

Liebe sanara,
hab´s verschoben...

Vllt noch ein Tipp: Bleibe im Beobachter Modus, bei allem was du siehst und spürst, nehme es als deine Wahrnehmung an. Wenn du merkst, der andere ist offen für deine Beobachtung kannst du es ihm ja sagen, wenn nicht dann lass es...

Das ist ein Lernprozess, aber sehr wertvoll...

glg Mona

[sanara]

Ja liebe Mona, der Beobachter - Modus schaltet sich manchmal erst ein, wenn man den Knopf gefunden hat...
Mein Verstand hat das auch damals, als Du das gesagt hattest verstanden, doch die Umsetzung brauchte erst einen Filter, den ich nicht hatte od. habe, aber auf jeden Fall mir jetzt in nächster Zeit mal erfühlen werde.

Alles kommt zum richtigen Zeitpunkt...

Und da ich den noch nicht gespürt hatte, habe ich auch nie etwas gesagt... ;-)

Erst Wahrnehmung Annehmen, dann filtern, loslassen = Beobachtermodus (vielleicht erstmal als Fundament)

Das wird wohl ein "Dauerauftrag-lernen-erfahren" für mich...

Danke Dir fürs Verschieben!

[Momabo]

Nö, geht ganz leicht, wenn du es erst einmal probiert hast...
Es hat was mit deinem Bewusstsein zu tun... wenn es dir erst einmal bewusst ist, ändert es sich nicht mehr. Es ist einfach eine Blickwinkeländerung
Grüßlies

[AnnSophie]

Liebe Sanara,
der vermeintliche Saboteur ist doch irgendwie wie Mephisto ein "Ein Teil von jener Kraft, Die stets das Böse will und stets das Gute schafft.", weil sie zeigt, wie wir unsere Vorsätze/Ansätze auf ein realistisches Fundament kommen können. Oft vergessen wir, was das "Ungute" im Kern "positives"/"Lebensbejahendes" eigentlich erreichen will, nur noch keinen besseren/wohltuenderen Weg gefunden hat.
Eine Idee/Angebot: Nimm Dich mit all dem was Du an Dir noch nicht Lieben kannst in den Arm: Der innere Mann, die innere Frau, das innere Kind im tiefsten Schmerz innig vereint.

Übrigens glaub ich inzwischen, dass natürliche Systeme absolut effizient sind, d.h. dass wir "schlechte" Gewohnheiten/Übergewicht/Rauchen etc. fast wie von allein loslassen werden, wenn sie ihren Zweck/ihr wozu erfüllt haben, bzw. wir eine wohltuendere/angemessenere Zielerfüllungsvariante gefunden/entwickelt haben. Wobei unser Gesamtsystem sich dabei nicht "verarschen" lässt oder mit Davila: "Das Leben ist die Guillotine der Wahrheiten.".

Der Beobachter ist für mich wesentlich NICHT involiert, d.h. abgegrenzt und NICHT Teil des Opfer-Täter-Spiels.

& Du hast Mail v.a. zum 3. Schritt des HZS.

Herzlich,
AnnSophie.

[sanara]

Liebe AnnSophie,

ja, genau das ist es.
Ich bin neutral...neutral...neutral...es geht hier nicht um mich, nicht um mich...

schwirrt in mir herum, oft, wenn ich in best. Situationen gerate bzw. nein, diese mitbekomme...
Es ist so ein bischen, wie ein kleiner Wettlauf. Wer ist erster? Die Emotionen (Einstieg) oder dieser doch geheilte Anteil, der das erkennt und mich da draußen lässt...

Ja, ich schwinge mich hin zu meiner Signatur und da fühle ich mich gut...(zuerst der Gedanke, dann das Wort, jetzt die Tat ;-))))

Jetzt schau ich mal, was alles kommt, wohin es mich zieht, usw.

Bis bald und lieben Dank für Deine tolle Mail, war sehr aufschlussreich und interessanterweise hats genau getroffen. Ob Du wohl irgendwann mal ein Buch schreiben wirst? (War so eine Eingebung, als ich gelesen hatte)

herzlich
sanara

[AnnSophie]

Liebe Sanara,

bevor ich mich wieder für die Woche in meine Internet-Diät in Frankfurt zurückziehe noch ein/zwei Dinge, die mir noch eingefallen sind (teilweise auch per Mail)...

Ja alles darf sein in Dir und ist ok & richtig so wie es ist.

Ob Du wohl irgendwann mal ein Buch schreiben wirst?

Vielleicht schon, da wächst was zärtlich heran, ein Same, der vielleicht aufgeht und Wurzeln schlägt... Stoff habe ich, die Form noch nicht klar... jetzt kommt aber erst irgendwann noch mal einen Essay/Artikel, den ich in den schreiben werde.
Danke für's ansprechen, tut mir gut, kann (da) Unterstützung gut gebrauchen.

Herzlich
AnnSophie.

[sanara]

Mein Lied 2016

Silbermond - LEICHTES GEPÄCK


https://www.youtube.com/watch?v=ohHJjPSsW8c



Ich liebe es! Kam genau zum richtigen Zeitpunkt...

[RuthHeile]

Wie war das doch noch mit dem Aussortieren von alten Klamotten und Müll?
-> Dickdarmstrom.... "es lebt sich besser mit leichtem Gepäck....., es reist sich besser mit leichtem Gepäck......" Soll leichter sein auszusortieren und Lungenstrom gleichzeitig trösten
Alles Gute
RuthHeile

[sanara]

Selbstvergebung mal anders:

"Ich bereue nichts." Silbermond

https://www.youtube.com/watch?v=ZLm_TQNehGQ

[sanara]

Last but not least:

IcH bin ICH - Glasperlenspiel

https://www.youtube.com/watch?v=TlhspxnpknY




Das wars zur Wirkung von der großen Umarmung ;-)


Danke an alle, thankyou for the music, sie hat mich gepackt...

Alles andere gehört für den Moment zu den 99% , die ich nicht brauche ...