Hallo BeTine,
was Du strömst und wie Du strömst, verlasse Dich auf Dein Gefühl und wonach Dir gerade ist, Du kannst nichts verkehrt machen!
Bei Hüftbeschwerden würde ich SES6 berücksichtigen.
Es hilft Spannungen in den Hüften, den Beinen und dem Rücken zu lösen.
Bei Kniebeschwerden hilft es mir, wenn ich das schmerzende Knie zwischen meine Hände nehme. Also SES1 und Knieaußenseite. Damit erreichst Du auch noch SES8. Dieses SES hilft u. a. auch bei Spannungen, Muskelkrämfen, Muskelkater usw.
lg
vom
SaxMan