Fersensporn!!

[Cheyenne]

Hallo liebe Strömer,

Ich hab seit einigen Wochen Probleme mit einem Fersensporn auf dem linken Fuss. Dieser tut Zeitweise zeimlich weh beim laufen. Leider hat das gleiche jetzt auch auf dem rechten Fuss angefangen.
Hab mir dann eine Bestätigung beim Arzt geholt damit ich mir sicher bin bevor ich in die Ferien fahre und dann ev. gar nicht mehr laufen kann.

Gibt es da auch etwas Hilfe von JSJ, ich denke schon habe aber leider nichts in meinen Büchern gefunden.

Wer kann mir hier weiterhelfen??

Vielen dank für einige Ratschläge und Tipps und Euch allen noch einen schönen Abend und erholsame Nacht.

[Varina]

Cheyenne,

da ist der NierenFe +GallenFe recht nützlich

Lg

Varina

[optimistin]

Hallo Cheyenne,
wegen des Fersensporn kannst Du hier auch mal lesen:

http://www.stroem-forum.de/search.php?k ... bmit=Suche

Wünsche Dir gute Besserung, damit Du Deine Ferien genießen kannst.
Lieben Gruß
opti

[Primavera]

Hallo Cheyenne,

wenn Du magst kann ich Dir mit Ultramind helfen. Ich habe mal meinem Freund damit geholfen als er einen Fersensporn hatte.

Alles Liebe

Primavera

[Christa]

ein weiterer Tipp neben den schon erteilten Strömvorschlägen: stell Dich mit dem betroffenen Fuß auf einen Keil (z. B. Holz / Metall), sodass die Zehen nach oben zeigen und in der Wade/Beinrückseite starke Spannung entsteht; bleib solange stehen, bis die Spannung nachlässt bzw. wie Du es aushalten kannst. Bei mir hat sich nach ein paar Tagen eine starke Besserung eingestellt.

[RuthHeile]

Liebe Cheyenne,

zusätzlich zum Strömen kann ich Dir raten den "Hund der nach unten schaut" aus dem Yoga täglich zu machen, ähnliche Wirkung wie bei Christas Vorschlag mit dem Keil unter dem Fuß. http://www.gesundheit-blog.at/herabscha ... asana.html
Mit dieser Übung gingen bei zwei Personen, denen ich das geraten hatte die Beschwerden schnell zurück.

RuthHeile