und noch einmal einschlafen

[eliesa]

Liebe Strömfreunde !
Die letzten beiden Nächte wachte ich nach 3,4 Stunden Schlaf auf
und war merkwürdigerweise hellwach.
So wach, dass mir nicht einmal mehr die 8 strömen half.
Dann erinnerte ich mich an den Tipp, die 20 zu strömen und danach noch etwas die 21.
Ich beruhigte meinen Organismus damit so sehr, dass ich wieder einschlief.

Es war so ein Wachwerden und Wachsein, so hellwach in der Nacht, dass ich wenn ich diese Punkte nicht gekannt hätte, niemals hätte einschlafen können.
Vielleicht erst nach zwei, drei Stunden.

So ein Segen, das Strömen !

[neptunia]

liebe eliesa,

das klingt gut! ich hab zeiten, da kämpfe ich auch mit dem wiedereinschlafen, besonders wenn es bald vollmond wird ... ich werd das nächste mal an dich denken, und die punkte suchen ... !

lieber gruß
von neptunia

[eliesa]

das freut mich !