Ich stelle heute schon den Strömvorschlag für morgen ins Forum, da ich morgen zeitlich sehr knapp bin.
Die heutige Sequenz halte ich immer gerne, wenn ich mir mal wieder Sorgen mache. Ich denke, da ich nicht alleine mit dieser Einstellung bin, ist der Strömvorschlag sicher passend. Diese Griffkombination beseitigt Spannungen die die Einstellung Sorge hervorrufen.
li H. re
li H. re
li H. re
Jeden Finger 5 Minuten halten, das Atmen dabei nicht vergessen!!!
Für die andere Seite umgekehrt.
Bis morgen,
Gabriele


