Heute ist der 13.

[Hopfenhex]

Liebe Klee,

danke für den Hinweis.

Ich hatte heute früh schon eine Verspannung im Nacken. - Und die rief schon fast eine Panik hervor. Ja - was mache ich da? Eine Tasse starken Kaffee.

Und dann denke ich: Schaust mal ins Forum. Jetzt lese ich: Die 13 halten. Passend zum Tag. Jetzt habe ich 5 Minuten gehalten, und habe fast augenblicklich eine geistige Leichtigkeit verspürt.

Ich wünsche allen, die das lesen - einen unbeschwerten Tag.

Herzliche Grüße von Hopfenhex

[Kodo]

Ich wünsche allen, die das lesen - einen unbeschwerten Tag.

Danke! Und danke für den Strömtipp, liebe Klee. Hab eben auch die 13 gehalten und augenblicklich wohltuende Wärme gespürt, sowie ein Fallenlassen der Schultern. Das tut gut, da insbesondere die rechte Schulter arg verspannt ist.

[optimistin]

Guten morgen liebe Hopfenhex,
vielen Dank für den neuen Thread, habe ich auch ausprobiert, tut mir richtig gut, denn meine Schultern sind auch immer sehr verspannt.

@ gut gemacht, Kleefee!!!
Der Strömtipp gefällt mir sehr.

Euch allen einen wunderschönen Tag und lieben Grüße von der Optimistin

[Fish70]

Hallo Kleefee,

vielen Dank für den Tipp, das werde ich jetzt gleich mal ausprobieren.

Bin schon den dritten Tag in Folge einfach nur traurig und finde auch keinen Weg meine Gedankenspirale zu unterbrechen. Mache mir um alles mögliche, ziemlich unnötige Gedanken, die ja doch nichts ändern und momentan auch zu gar nichts führen. Am liebsten würde ich mich den ganzen Tag im Bett verkrümeln und schlafen.

Hat da jemand noch einen Rat für mich, was ich da noch tun könnte?

Liebe Grüße

vom fish

[Momabo]

Probiers mal mit Bewegung, einfach eine Std durch die Pampa laufen, mir macht das den Kopf immer frei...

oder andere monotone Bewegungsabläufe, bügeln, abstauben, staubsaugen, da wirkt die Hausarbeit auch noch therapeutisch hihi

lg Mona

[Hopfenhex]

Hi Momabo,

das ist doch toll! ich wollte vorhin auch zu einem Spaziergang raten.

fröhliche Grüße von Hopfenhex

[optimistin]

Hi liebe fish, habe Dir PN geschrieben.
LG Optimistin

[Fish70]

Hallo Ihr Lieben,

die 13 hat auch mir geholfen, bin tief und fest dabei eingeschlafen und ohne die Traurigkeit wieder aufgewacht.

Vielen Dank für euren Rat mit dem Spaziergang - ich versuche es jeden Tag und humpele mit dem noch immer tauben Fuß und der Wade durch die Gegend und eines Tages werde ich auch wieder einen richtigen Spaziergang schaffen.

Liebe Grüße

vom fish