Das Ström-Forum

Wiedermal tolle Erfahrung mit SJS:
Hab mich gestern beim Klettertraining total überschätzt/übernommen, und deshalb natürlich mit Muskelkater gerechnet. Was ich nicht erwartet habe, daß ich um 4 Uhr mit solchen Schmerzen in beiden Beinen aufwache, daß ich nicht mehr schlafen konnte. Hab mir die beiden 25er gehalten, was erst sehr unangenehm war, weil ich dauernd meine Beine bewegen wollte... Als ich gerade aufgeben wollte, so nach ca. 20 Minuten, bemerkte ich plötzlich daß meine Beine total entspannt und schmerzfrei wurden! Bin darüber eingedämmert, um 6 Uhr aufgewacht, beide Hände immer noch auf den SES. Finger natürlich taub, aber egal, war's wert...
Heute habe ich zwar noch einen leichten Ganzkörpermuskelkater, aber sehr viel weniger als erwartet, garnicht schlimm. Ich bin immer wieder überrascht, daß SJS nicht nur für Langzeitprojekte gut ist, sondern auch in solchen akuten Fällen so gut helfen kann!

Hallo Gabriela,

na das ist doch toll. Erst einen schönen Tag gehabt uns dann noch so ein Erlebnis.

Vielen Dank fürs Teilen.
Hoffe dir geht's wieder richtig gut.

Ja, danke, heute schon wieder Gymnastik gemacht, eine richtig schnelle Erholung diesmal. SES 25 ist wirklich gut für Regeneration, finde ich I
Ich wende es aber nur in Notfällen an, gebe normalerweise dem Körper lieber Zeit sich selbst zu erholen. Könnte das jetzt nicht so wirklich begründen, einfach so vom Gefühl her...

Danke für den Tipp! Ich gehe jeden Tag walken, und mir tun manchmal auch danach die Beine weh. Das mit den 25ern werde ich ausprobieren!