Jin Shin Jyutsu Self Help Meditation to support Ukraine
March 9, 2022, at 2-2:30 pm New York (9 pm in Ukraine)
Please join us to share JSJ Self-Help and to Meditate together to hold a space of support for everyone in need during these current events.
All are welcome!
Topic: Jin Shin Jyutsu Self Help Meditation to support Ukraine
Time: Mar 9, 2022, 02:00 PM Eastern Time (the US and Canada)
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https://us02web.zoom.us/j/86282597253?p ... dLUXcxZz09
Meeting ID: 862 8259 7253
Passcode: 424169
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+1 312 626 6799 US (Chicago)
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Hope you can join us and thank you,
Jin Shin Jyutsu Spirit, Mind & Body
Was könnten wir für den Frieden tun ?
Moderator: Kampfkarpfen
Re: Was könnten wir für den Frieden tun ?
"Sei harmonisch im Umgang miteinander und wenn Du das nicht kannst, sei einfach wie du bist."
Klee
in Anlehnung an Mary Burmeister
"Jin Shin Jyutsu mit Humor"
t.me/JSJ26
(Telegram)
Klee
in Anlehnung an Mary Burmeister
"Jin Shin Jyutsu mit Humor"
t.me/JSJ26
(Telegram)
Re: Was könnten wir für den Frieden tun ?
Und nun von Anke Oltmanns Newsletter auf Deutsch:
...auch von mir!
Nirbheeti
Internationales Online-Treffen
mit Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe/Meditation für Frieden
organisiert vom Lehrer-Kollegium des Mary Burmeister Institutes
Datum: Mittwoch, 9.3.2022
Uhrzeit: 20:00 - 20:30 Uhr deutscher Zeit
Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/86282597253?p ... dLUXcxZz09
Die Veranstaltung ist offen für alle und die Teilnahme kostenfrei.
Mit herzlichen Grüßen
Anke
P.S.
Es passiert gerade wirklich sehr viel in der Welt. Es ist daher zurzeit besonders wichtig, dass du gut für dich selbst sorgst.
Mary Burmeister erinnerte in komplexen Situationen gerne daran: "Keep it simple".
Hier ist das, was du im Moment jederzeit tun kannst:
1. Ausatmen und Einatmen. Dich dabei im Moment verankern.
2. Deine Finger halten.
Erfüllt dich die Situation vor allem mit Sorge, nimm den Daumen.
Ängstigt dich das, was gerade passiert, halte den Zeigefinger.
Bist du wütend auf Menschen oder die Lage, ströme liebevoll deinen Mittelfinger.
Betrauerst du jemanden oder etwas, bedenke deinen Ringfinger.
Versuchst du gerade krampfhaft, dir deine Verunsicherung nicht anmerken zu lassen, halte deinen kleinen Finger.
Sehnst du dich nach Frieden und Harmonie, ströme deine Handinnenfläche.
Wenn mehreres oder alles auf dich zutrifft, ströme einfach alles nacheinander!
Das kann ich dir zur weiteren Unterstützung anbieten:
Finde heraus, welchen Finger du gerade besonders gut gebrauchen kannst.
Nutze dafür den Fingertest, den es kostenfrei auf meiner Homepage gibt.
Nimm dir 10 Minuten und ströme in internationaler Gemeinschaft deine Finger mit diesem Video.
Hast du nur kurz Zeit, helfen dir die 2,5-Minuten-Entspannungen vielleicht, für einen Moment zu entspannen.
Alles Liebe!
...auch von mir!
Nirbheeti
Entdeckung heißt sehen, was alle gesehen haben,
und dabei zu denken, was keiner gedacht hat.
(What Mary says, S. 11)
und dabei zu denken, was keiner gedacht hat.
(What Mary says, S. 11)
- Gabriela
- Profi Member
- Beiträge: 387
- Registriert: 25. März 2011, 09:00
- Wohnort: Ottobrunn bei München
Re: Was könnten wir für den Frieden tun ?
Danke fürs Einstellen!
"Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg."
(Buddha)
(Buddha)
Re: Was könnten wir für den Frieden tun ?
Man sieht nur mit dem Herzen gut.
Re: Was könnten wir für den Frieden tun ?
"Sei harmonisch im Umgang miteinander und wenn Du das nicht kannst, sei einfach wie du bist."
Klee
in Anlehnung an Mary Burmeister
"Jin Shin Jyutsu mit Humor"
t.me/JSJ26
(Telegram)
Klee
in Anlehnung an Mary Burmeister
"Jin Shin Jyutsu mit Humor"
t.me/JSJ26
(Telegram)
Re: Was könnten wir für den Frieden tun ?
für den Hinweis. Ich kriegte ihn gerade zu Gesicht, als sie noch in der Einführung waren. Hat mir richtig gut getan!
Entdeckung heißt sehen, was alle gesehen haben,
und dabei zu denken, was keiner gedacht hat.
(What Mary says, S. 11)
und dabei zu denken, was keiner gedacht hat.
(What Mary says, S. 11)
- AnnSophie
- Mega Profi Member
- Beiträge: 1988
- Registriert: 27. April 2012, 21:57
- Wohnort: badisch-elsässisches Grenzgebiet
Re: Was könnten wir für den Frieden tun ?
Zusätzlich zu den vielen guten Anregungen, fällt mir noch eines ein, wie ich zur Zeit mit dem Unharmonischen umgeh, was mir so im Außen (und Innen) begegnet.
Dank Marys
Look
Inside
For
Everything
frag ich mich ganz konkret: Was hat das mit mir zu tun? Wo ist das in mir?
Und dann atme ich da hin und durch - oft mit dem Ankergriff vom Lungenstrom o.a.
So nehm ich die Resonanz des Unfriedens in mir selbst wahr, nehm es an, dadurch wandelt es sich in mir und ich kann mir und dem anderen vergeben, um immer mehr und tiefer Frieden zu sein
Dank Marys
Look
Inside
For
Everything
frag ich mich ganz konkret: Was hat das mit mir zu tun? Wo ist das in mir?
Und dann atme ich da hin und durch - oft mit dem Ankergriff vom Lungenstrom o.a.
So nehm ich die Resonanz des Unfriedens in mir selbst wahr, nehm es an, dadurch wandelt es sich in mir und ich kann mir und dem anderen vergeben, um immer mehr und tiefer Frieden zu sein
Das Leben ist die Suche des Nichts nach dem Etwas.
Christian Morgenstern
Christian Morgenstern