Das Ström-Forum

Hallo!

Da ich seit sehr langer Zeit in einer festgefahrenen Situation bin, in allen Bereichen (privat, beruflich...) habe ich gegen Ende Januar das Projekt begonnen, jeden Tag 1 Stunde beide SES1 zu halten. Das Ziel war, ein Jahr lang durchzuhalten aber sehr viel Ausdauer habe ich normalerweise nicht. Ich kann mich nicht mehr erinnern, wie viele Wochen bzw. Monate ich es ohne Unterbrechung durchgezogen habe. Jedenfalls ging es mir irgendwann in psychischer Hinsicht immer schlechter, alte negative Gedankenmuster die sich verschlechtern aber nicht auflösen usw... und dann seit einiger Zeit fast täglich Angstzustände und Panikattacken, die ich nur noch mit Beruhigungsmittel in den Griff bekomme. Ich weiß nicht, ob irgendein Zusammenhang zu dem Strömen besteht, aber ich habe einen Zweifel: Habe ich zu viel in Bewegung gebracht?? Panik wird oft mit aufgestauter Energie verglichen, soweit ich weiß... Jetzt trau ich mich nicht mehr, systematisch SES1 zu strömen. Was meint ihr? Soll ich es besser lassen? Oder dranbleiben?...

Liebe Sakura,

meine Strömerfahrungen sind noch nicht so groß, aber ich denke, Du solltest vielleicht zur Abwechslung was anderes strömen. Denn wenn du nur die eins strömst und die Blockade woanders ist, denke ich, dann staut es sich dann dort. Aber sicher gibt es jemand mit mehr Strömerfahrungen als mich, der dir sagen kann, was du strömen sollst. Vielleicht solltest Du Dich mal von einem Praktiker strömen? Vor allem wenn Du vor der 1 Angst hast, dann hat das ja auch seine Gründe.

Liebe Grüße
strömhexe

Liebe Sakura,

Du könntest auf Dein Gefühl hören und nichts machen, nur weil Andere damit gute Erfahrungen gemacht haben. In meinem Bekanntenkreis haben das auch schon einige ein Jahr gehalten. Deshalb muß es für mich nicht das Richtige sein. Eine Schloss, oder einen Strom eine längere Zeit zu strömen um die Wirkung mehr zu erfahren finde ich sehr sinnvoll, aber nie dogmatisch. Alles was zwanghaft wird finde ich nicht gut! JIn Shin Jyutsu ist einen Kunst. Du bist der Künstler.

Nimm statt SES 1 das SES 2 und SES 5 jetzt mal. SES 1 hilft der Ausatmung, der absteigenden Energie. Dem Anschein nach brauchst Du jetzt intensiver die Einatmung, das Aufbauen und die aufsteigende Energie.
Die 5 hilft Dir bei dem Ablegen alter Dinge,annehmen und ordnen.
Bei Unsicherheit und Ängsten immer an den Zeigefinger denken!
In Deinem Fall würde ich selber jeden Tag den Nierenstrom evtl. später auch mal den Magenstrom mit reinnehmen.
Und dann melde Dich mal nach 3 Monaten.

Ich habe vor 25 Jahren täglich den Magenstrom 1 Jahr gemacht.
SES 1 habe ich immer noch nicht ein Jahr lang jeden Tag eine Stunde gehalten. Viele meiner Freunde haben das schon. Dafür halte ich jeden Tag für kurze Zeit, mindestens einmal auf der Toilette weil das so praktisch ist, SES 1 kurz.


Liebe Grüße
RuthHeile

Liebe Sakura,

ich hab dieses Jahr viel die 21 & die hohe 1 überkreuz gehalten und ich bin aus geistigen Gefangenschaften entkommen, von denen wusste ich nicht einmal und das in einer tiefgründigen Tiefe ... will sagen mein ganzes System, wie ich auf die Welt schau hat sich dadurch umgestellt ....hab dann aber auch immer wieder andere Schlösser wie z.B. die 14 mit dazugenommen. Einfach um die Veränderung möglichst wohltuend zu gestalten.

Bei dir könnte ich mir auch ngut die 22 vollständig vorstellen, der Bahnhof wo alles zusammenkommt und dann wieder weiterfließt, um die Bewegung ein bißchen sanfter zu gestalten oder die 26 - vollständig was war ist und sein wird. Oder am besten mal zu einer Praktikerin oder in eine gute Strömgruppe gehen - danach weiss ich oft viel mehr, was dran ist.

Eine Frage wäre für mich, sind es eher Durchgangsschmerzen wie bei einer Erstverschlimmerung oder hab ich das Gefühl voll in eine Blockade reinzuströmen? Bei ersterm würde ich vorsichtig weitermachenn, bei 2. würde ich was anderes machen.

Du bist die Künstlerin, die den eigenen Wandel verantwortlich gestaltet.

Herzlich,
AnnSophie.

Liebe Sakura,

das ist echt interessant! Zu SES1 kann ich jetzt nichts sagen. Ich halte mir seit einigen Monaten die Waden. Da kommen manchmal auch kleinere Sachen, die aber nicht soo gravierend sind. Nun sind schon einige Tipps gekommen. Wenn SES 1 für Dich momentan unpassend ist, dann lass es vorerst mal. Ich hab auch das Gefühl, wenn man etwas zwanghaft macht, dann kann es sich in die andere Richtung entwickeln. Man sollte absichtslos handeln.
LG Valeria

Liebe Sakura,

du schreibst:

Da ich seit sehr langer Zeit in einer festgefahrenen Situation bin, in allen Bereichen (privat, beruflich...) habe ich gegen Ende Januar das Projekt begonnen, jeden Tag 1 Stunde beide SES1 zu halten. ... Jedenfalls ging es mir irgendwann in psychischer Hinsicht immer schlechter, alte negative Gedankenmuster die sich verschlechtern aber nicht auflösen usw...

Wenn alte und vor allem bisher unbewusste Gedankenmuster bewusst werden, kann es durchaus so aussehen, als ob sie sich verschlechtern. Dabei sind sie einfach nur unausweichlich in den Blick geraten. Bei mir folgte diesem Anfang meistens eine Zeit, in der ich erkennen musste, dass das Muster mich an vielen Stellen meines Lebens behindert. Je älter es ist, desto weitreichender durchzieht es alle meine Lebensbereiche. Das aufzudröseln heißt für mich: ERKENNE MICH SELBST. Am Anfang kann das unglaublich schmerzhaft sein, vor allem wenn ich mich gegen die Erkenntnis wehre. Mit der Zeit wurde es stets spürbar leichter, weil sich mit fortschreitender Erkenntnis tatsächlich einiges verflüchtigt. Irgendwann steht die anfangs so bittere Selbsterkenntnis als gemeisterte Erfahrung zur Verfügung und erweist sich als Grundlage für Verständnis und Mitgefühl für mich selbst und Andere. Das ist dann sehr befreiend und beglückend.

und dann seit einiger Zeit fast täglich Angstzustände und Panikattacken, die ich nur noch mit Beruhigungsmittel in den Griff bekomme.

Was wir in den Griff bekommen wollen, halten wir naturgemäß fest. Wir passen ständig auf, dass es uns nur ja nicht entwischt! Mary weist uns einen Ausweg: "Sei dein eigenes Zeugnis." Bei mir als gewesener Grundschullehrerin ist "Zeugnis" derart stark mit "beurteilen müssen" besetzt, dass mir das nicht geholfen hat. "Mein eigener Zeuge sein", also einen beobachtenden Abstand zu mir gewinnen, ist für mich praktikabler.

Jetzt trau ich mich nicht mehr, systematisch SES1 zu strömen.

Mit dieser klaren Aussage bist du schon dein eigenes Zeugnis oder dein eigener Zeuge.
Anschließend fragst du, was wir dazu meinen. Google mal unter „Definition Meinung“. Da schlackerst du mit den Ohren, wie vage und wenig begründet eine Meinung ist/sein kann. Aber uns steht ja das Wissen zur Verfügung, wie es von Mary weiter gegeben wurde. Vielleichtfinden wir da einen Ausweg, der deinem Wunsch weiter zu machen entspricht und doch die Erkenntnis respektiert, dass es dich bisher eher verwirrt und entmutigt hat. Und hier splitte ich mal meinen Beitrag und beginne im nächsten mit diesem neuen Ansatz.

Bis gleich!
Nirbheeti

In Selbsthilfebuch 2 sagt Mary, dass der Urbeweger „Eins“ im gesamten Universum die extreme Höhe mit der extremen Tiefe verbindet. Beim Menschen ist das sowohl die im Rücken aufsteigende als auch die an der Vorderseite absteigende universelle Energie der beiden Betreuer. Also die beiden vollständigen Ovale der linken und rechten Körperhälfte rückwärtig aufsteigend von den Zehen zum Kopf und vorn absteigend vom Kopf zu den Zehen. Unter den individualisierten Organströmen gibt es auch eine vorn absteigende Energie, die Mary in voller Länge im Selbsthilfebuch 1 angibt. Das ist der Magenstrom. Ich denke, beides ist gemeint.

Nun folgen drei Möglichkeiten, das SES 1 zu strömen.
Beim ersten Selbsthilfegriff für SES 1 halten wir beide SES 1 und die Grafik zeigt diesen Griff überkreuz, also rechte Hand auf linke 1 – linke Hand auf rechte 1. Und hier spricht sie nur noch von der vorn absteigenden Energie, der wir damit helfen. Kann es sein, dass deine Energie da irgendwo durch „Ansammlungen“ festgehalten wird? Dass sie im Rücken nicht aufsteigen kann? Ein/e Praktiker/in, die den Körper lesen und den Pulsen lauschen kann, wird da sicher fündig.

Die beiden anderen Griffe sind:
....ein Finger: den Daumen
....ein weiterer Selbsthilfegriff, in dem wir SES 1 und 2 zusammen strömen.
Wenn du diese drei Griffe kombinierst oder auf sie umsteigst, hast du bessere Chancen, dass aufgestaute Energie Fluchtwege findet und zwar durch SES 2 den Rücken hinauf und durch den Daumen auch in die Arme hinein. Damit ist dann auch die Diagonale Vermittlerenergie einbezogen.

Zum Beispiel:
1. rechte Hand auf linke 1 – linke Hand auf rechte 1
2. rechte Hand bleibt auf linker 1, Daumen abspreizen – linke Hand hält rechten Daumen
3. rechte Hand bleibt auf linker 1 – linke Hand geht auf linke 2
Für die andere Seite:
1. rechte Hand bleibt auf linker 1 – linke Hand geht zurück auf rechte 1
2. linke Hand bleibt auf rechter 1, Daumen abspreizen – rechte Hand hält linken Daumen
3. linke Hand bleibt auf rechter 1 – rechte Hand geht auf rechte 2
Eventuell noch zurück zum Anfangsgriff:
1. linke Hand bleibt auf rechter 1 – rechte Hand geht auf linke 1

Dies ist nur ein Beispiel, wie du für dich selber die Künstlerin sein kannst. Wie du das für dich ausprobierst, auch z. B. auf eine Stunde oder mehrere Tage verteilst usw., das liegt ganz bei dir. Lass weg, was dabei dein Wohlbefinden stört. Ich hoffe, dich packt dabei der SPASS, der einen bei tiefgründiger Selbsterkenntnis beflügelt.

Ich danke dir für deine Frage. Du hast damit einiges angestoßen bei mir.
Lieben Gruß!
Nirbheeti

Liebe Sakura, liebe Nirbheeti,

die Abfolge des Beispiels würde ich sogar noch um den abgespreizten Zeigefinger erweitern.
Da kommen die Themen der Angst, des fehlenden Selbstvertrauens und des fehlenden Mutes noch mit hinzu.
Auch die Organfunktionen Blase: Nimmt unsere Tränen und Ängste fort und der Niere: Die Lebensessenz für die individuelle Entwicklung sind hier sehr passend - aus meiner Sicht!

Aber nur was sich für MICH gerade GUT anfühlt, ist das, was MIR gerade GUT TUT!

Es wird sich ändern, so wie wir uns verändern. Ob heute oder morgen oder erst viel später.
Habe Geduld mit DIR SELBST.

Liebe Grüße

vom

SaxMan

Lieber SaxMan,

jetzt bin ich dir auf den Leim gegangen und hab`s erst gemerkt, als ich es hier noch mal nachgelesen habe. Ich hatte eine Aufstellung mit Zitaten von Mary zu den SES, die wir über den Eigentlich müsste es eine Aufstellung für den Daumen sein, weil wir ja nach Marys Anweisung den Daumen abspreizen, also SES 1, 9, 16, 19, 21. Okay, ich hab es gelöscht und lass es aus Zeitmangel jetzt einfach mal so stehen.

Lieben Gruß!
Nirbheeti

Danke an alle!!
Ich bin leider noch nicht dazu gekommen, euch zu antworten. Ich brauche noch ein wenig Zeit... Bis bald!

Hallo! Da bin ich wieder. Es tut mir leid, dass meine Antwort so lange gedauert hat, wollte sie schon lange abschicken.
Danke nochmal an alle für eure interessanten Beiträge! Es ist wirklich faszinierend, wie viele verschiedene Perspektiven uns JSJ bietet.

Es heißt, SES 1 erreiche alle Tiefen im Körper und bringe Bewegung in alles, was feststeckt. Als ich mit dem systematischen Strömen der 1 begonnen habe, dachte ich deshalb, sie sei genau das Richtige für mich. Auch weil sie angeblich hilft, zielgerichtet zu sein und sich zu erden, sich mit den praktischen Dingen im Leben zu befassen… Alles meine Projekte.
Bei meiner Frage habe ich daran gedacht, ob ich vielleicht mehr in Bewegung gebracht habe, als ich zur Zeit verkraften kann. In psychischer Hinsicht kann ich mir das gut vorstellen: Ich möchte gern wichtige Veränderungen in meinem Leben, bin aber blockiert, weil ich zu viel Angst davor habe. Vielleicht sollte ich zuerst die 4. Tiefe harmonisieren, bevor ich die 1. in Angriff nehme?...

Strömgruppen oder Praktiker gibt es in meiner Gegend leider keine, aber ich habe mal einen 5-Tage-Kurs besucht. Das Körperlesen ergab bei mir vor allem 1. Tiefe (noch ein Grund mehr für SES 1), aber auch 3. und 4. Tiefe. Die 4. Tiefe und die dazugehörenden Organströme, die ihr vorschlägt, sind sicher sehr passend. Ich ströme öfters den Nierenstrom (Der Blasenstrom ist eher schwierig, wenn man ihn bei sich selbst anwenden will) und halte Daumen und Zeigefinger.

RuthHeile, mit SES 5 liegst du völlig richtig. Ich ströme es oft automatisch mit einem der beiden Füße, ohne dass es mir sofort bewusst wird. Dasselbe passiert mir auch ständig mit SES 1: Ein Fuß legt sich automatisch auf SES 1, während ich daliege und etwas Anderes ströme.
Du schreibst auch, ich brauche jetzt anscheinend eher die Einatmung und die aufsteigende Energie. Darf ich fragen, warum? Aus dieser Sicht hatte ich es noch nicht betrachtet. Die Lehrerin im 5-Tage-Kurs meinte, mein Körper zeige Bedürfnis nach Reinigung und Erneuerung. Wie sie darauf gekommen ist, habe ich damals nicht verstanden. Vielleicht hat ja die Erneuerung auch mit der Einatmung zu tun? Reinigung würde ich spontan mit der Ausatmung verbinden und Erneuerung mit der Einatmung. Oder Reinigung mit der 4. Tiefe und Erneuerung mit der 1. Tiefe (?) Was wiederum eine andere Sichtweise ist....

Nirbheeti, auch du schreibst von der aufsteigenden Energie im Zusammenhang mit der absteigenden Energie. Wenn meine absteigende Energie blockiert ist, habe das Auswirkungen auf die aufsteigende Energie. Wenn ihr Lust habt, möchte ich gern mehr über die aufsteigende und absteigende Energie erfahren. Ich habe in meinen Notizen Folgendes dazu gefunden: "Mit der Einatmung wird der Geist zur Materie und mit der Ausatmung kehrt die Materie zum Geist zurück." Klingt irgendwie spannend…

AnnSophie, danke für den Tipp mit der 21 und hohen 1. Ich hatte schon seit einiger Zeit vor, regelmäßig SES 21 zu strömen, wegen der Beschreibung „Entkommen aus geistiger Gefangenschaft“. Nur hat es bis jetzt noch nicht geklappt dran zu bleiben, weil ich das Halten von SES 21 als etwas unbequem empfinde. An SES 22 habe ich auch schon gedacht, da ich schon seit jeher Schwierigkeiten habe, mich anzupassen und die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. (Nebenbei: Dazu gehören auch Veränderungen. Da wären wir wieder beim Thema…) Ich habe SES 22 auch unter dem Stichwort Panikattacken gefunden und deshalb bereits einige Male probiert, sie wie angegeben über Kreuz zu strömen. Ich bin aber ein wenig verwirrt, was die Position der SES 22 betrifft, da sie angeblich nicht bei allen Menschen an gleicher Stelle liegen (mehr außen in der Nähe der Schultern oder mehr innen). Wenn ich bei der Arbeit gestresst bin, lege ich oft intuitiv die ganze Handfläche auf die Mitte (genau zwischen den Schlüsselbeinen). Das hat aber wahrscheinlich keinen Bezug zu SES 22 sondern eher zum HZS (?)

Mir kommen gerade eine Menge Gedanken auf einmal. Aber damit es nicht zu viel wird, mache ich jetzt mal hier Schluss.

Ich hole den Beitrag jetzt nochmal hoch.
Das SES 1 alles Mögliche in Bewegung setzt ist mir klar. Was mich interessieren würde, warum 1Std halten. Wie wird das begründet?
Und welchen Unterschied macht es wenn ich es kürzer jeden Tag Ströme?

Liebe Kampfkarpfen,

ich kann nur Assoziationen liefern, keine echte Antwort. Die Luft, die man zu Beginn des Strömens einatmet, verlässt mit dem 360sten Ausatmen wieder den Körper. Dafür braucht man etwa 20 Minuten. 3 x 20 Min. sind 60 Min, eine Stunde. Bei der 3 schwingt immer gleich der Vermittler mit, der an SES 3 geboren wird.

Man soll ja Andere auch nicht länger als 60 Min. strömen. Wenn man diesen Weg einschlägt, gibt man sich vielleicht sozusagen das Signal, sich selber als Einheit zu sehen. Die Potenz 1x1x1 bleibt 1. Aber sie weist als Kubikzahl auf unseren Körper hin. 1x1 wäre die Quadratzahl und würde sich auf die Fläche beziehen.

Lieben Gruß!
Nirbheeti

Danke, das ist eine Erklärung

Ist schon verrückt, wohin es einen führt, wenn man sich vom gesteckten Ziel befreit.
Natürlich geht es immer weiter und was immer sich ereignet, kriegt den Sinn, den wir dem Ereignis geben. Außer man täuscht sich und kriegt die ganze Wucht der Konsquenzen zu spüren.

Und das hier ging so weiter:
1 = 1^1 Geist?
1 × 1 = 1^2 Seele?
1 × 1 × 1 = 1^3 Körper ?
Gibt doch eine schöne Meditation.
Immer 360 bewusste Ausatmungen gefolgt vom dankbaren Empfangen des Leben-Atems.
Drei konzentrische Kreise mit jeweils 360°.

Welten in Welten in Welten in mir ...

Danke fürs Hochspülen, liebe Kampfkarpfen
Nirbheeti