Das Ström-Forum

Danke!

wie schön. Ja die Still' ist die Basis von allem.

Danke


Nettigkeiten Jappy Pics

Ich finde es toll, nur ist es nicht immer leicht sich die Stille im Inneren zu bewahren. Ich persönlich finde es anstrengend und stressig.

Liebe Wichtel,
je mehr ich damit leben kann, dass es ok ist, wenn ich aus der Stille falle und das das vollkommen normal ist, desto leichter wird's....

Das einzige was sicher ist, ist der Wandel, deshalb ist es so anstrengend was vergängliches Bewahren zu wollen - gut ist, dass man's immer wieder finden kann.

Wenn Du's magst: Probier einfach einfach nach Wegen zurück in die Stille zu suchen, wenn Dir danach ist.... bzw. einfach die Stille sein - einen kurzen Moment lang, immer mal wieder, vielleicht immer öfter, vielleicht immer länger.

In jedem Atemzug gibt es die Chance auf die Begegnung der Stille - ich mag besonders den Raum zwischen dem Ende des Ausatmens und dem Beginn des Einatmens.

Viele Grüße

AnnSophie.

Liebe Wichtel,

für mich ist die Erfahrung, dass die Stille immer da ist - in mir. Klang und Ton sind aber auch immer da - eher außen. In seltenen Momenten kann ich spüren, wie die Klänge quasi auf der Stille dahintreiben. Selbst so was Banales wie das Rauschen der nahen Autobahn oder ein Flugzeug am Himmel.

Die Frage ist, ob ich in einem Rhythmus zwischen beiden wechseln kann. Das geht nur, wenn ich keins von beiden ab- oder aufwerte. Mach ich beim Atem ja auch nicht. Ich atme aus, ich atme ein. Beides zusammen macht den Atem aus, der mich am Leben erhält. Wenn Stille immer da ist und Klang auch immer da ist, kann ich aus keinem von beiden herausfallen. Dann stellt sich Dankbarkeit und Vertrauen ein.

Lieben Gruß!
Nirbheeti

Liebe Wichtel,
das Stille immer da ist, hat Nirbheeti sehr schön beschrieben. Was es evtl für dich so stressig macht, ist, das Bewusstsein auf die Stille zu richten. Wir machen es uns oft viel zu schwer! Nimm einen schönen Klang z. B. einer Klangschale, eines harmonischen Klangspiels oder etwas ähnliches und höre den Klang im Außen, wie er sich im Raum ausbreitet. Je mehr er verklingt, umso mehr kommst du vom Hören ins Lauschen. Dabei kommst du allmählich auch vom äußeren Raum zur Resonanz in dir, zum Innen-Raum. Diesem Klang zu folgen in die Stille, in die er wieder zurückkehrt, hat für mich auch immer eine Raum-Qualität: es wird immer weiter und in der Stille sind innerer und äußerer Raum nicht mehr getrennt (das sind natürlich sehr rare Momente) Versuche es einfach mal mit ganz sinnlichem und damit stressfreiem Lauschen .

Liebe Grüße
Waldeule