Das Ström-Forum

Liebe Leute,

in diesen heissen Tagen sammelt der Körper viel Wasser und lagert es ein. Ödeme sind die Folge. Hier hilft es, die Beine hochzulegen.

Das Element der vierten Tiefe ist Wasser. Zum Thema "Ödeme" passt gut der folgende Griff:

Die re 23 mit der re Hand strömen und die re 5 mit der li Hand. Anschliessend die Sequenz umkehren.

Wem das in dieser Hitze zuviel ist, der kann den kleinen Finger halten. Bei hochgelegten Beinen kann das sogar ganz entspannend sein.

Viel Spass!

Danke dir -
ich hatte gestern auch dicke Beine und bin heute morgen aufgewacht mit dem re großen Zeh an der li 5:-))
die Sequenz kannte ich so nicht

Hallo Kodo,
dank dir, ist bei mir immer ein Thema, obwohl es gerade gar nicht soo schlecht ist, trotzdem dass es so warm ist. Jeden Tag zum Baden oder jetzt wieder, zum Wasser treten Außerdem nehm ich grad prophylaktisch Aeskulus für die Venen, das tut auch gut...

Was noch wichtig ist, genügend zu trinken, "man" sagt 30ml Wasser pro kg Körpergewicht. Dann rechnet mal schön

lg Mona