Das Ström-Forum

Die Nächte werden kälter. Ich habe leider die Angewohnheit nachts meine Arme auf die Bettdecke zu legen. Dadurch kühle ich im Halswirbel- und Schulterbereich aus. Die Folgen waren heute Morgen Kopfschmerzen und Übelkeit als ich gegen 5.45 Uhr aufwachte. Was tun? Ich legte meine Hände jeweils auf die linke und rechte 20 und konnte gleich schon Besserung verspüren. Danach legte ich die Hände so, dass sie gleichzeitig die Punkte 4 und 12 (links und rechts) bedeckten.
Mit den Punkten 11 und 15 löste ich die Verspannungen. Schließlich legte meine rechte Hand vollflächig über meinen Bauchnabel und die linke Hand entgegengesetzt auf meine Lendenwirbel. Innerhalb von 15 Minuten ging es mir besser.
Liebe Grüße
Mira

das klingt aber gut, liebe mira!

ich glaube, das werde ich auch mal ausprobieren, wenn sich mal wieder eine migräneattacke ankündigt, sehr oft um diese uhrzeit ... wenn ich damit etwas bewirken kann, sage ich bescheid!

lieber gruß
von neptunia

Ich mache bei Kopfschmerzen, auch bei starken, mit der Kombination 20, 4 und 12 auch stets gute Erfahrungen. Dabei ströme ich alle drei gleichzeitig, also: eine Hand deckt auf der Stirn die beiden 20 gleichzeitig ab, wobei ich die Hand möglichst tief anlege, so dass auch die Augen etwas abgedeckt werden (trägt zur Entspannung bei). Die andere Hand liegt locker mit leicht gespreizten Fingern im Nacken. Mit irgendeinem Teil der Hand werden so alle 4 und 12 abgedeckt. Durch die vorne und hinten gleichzeitig am Kopf aufgelegten Hände habe ich zudem das Gefühl, die Energie durchfliesse den gesamten Kopf. Und das tut einfach gut.

11 und 15 im Anschluss daran muss ich auch mal ausprobieren, da meine Kopfschmerzen meist von Verspannungen im Nacken herrühren. Da könnte das auch mir gut helfen.

Gruss
Cestca

Danke Cestca für den Tipp. Werde ich mal ausprobieren.
Liebe Grüße
Mira

Heute Morgen bin ich wieder mit migräneartigen Kopfschmerzen aufgewacht. Der Grund war falsches Essen am Vortag. Meine Mittagessen bestand aus Broccoli und Reis und einer holländischen Soße (Fertigprodukt aus der Tetrapackung). Wahrscheinlich hatte bei der Soße zu kräftig zugelangt, denn ich spürte schon bald Magendrücken und Unwohlsein. Leider konnte ich in meinen Strömbüchern keine entsprechenden Stömanleitungen finden, außer einem Mudra, was aber auch nicht viel half. Ein Magenbitter aus Luxemburg entspannte die Situation etwas.
Die mirgräneartigen Kopfschmerzen habe ich heute Morgen, wie oben schon einmal beschrieben wieder mit den Punkten 20, 4, 12, 11 und 15 behandelt und hatte auch direkt Erfolg damit.
Beim Strömen habe ich auch die Ratschläge von Cestca berücksichtigt.
Liebe Grüße Mira

hallo mira,

wenn ich mal beim essen zu heftig zugelangt habe (jetzt kommt wieder die weihnachtsbratenzeit ...), dann halte ich mir die beiden einser (knie-innenseite) überkreuz, dann wird es nicht so schlimm mit dem magendruck ... ob es allerdings die migräne aufgehalten hätte, kann ich nicht sagen ...

lieber gruß
von neptunia!