Das Ström-Forum

Meine Erfahrungen mit den Punkten 11 und 15 möchte ich Euch nicht vorenthalten.
Neulich bin ich mitten in der Nacht wegen eines Albtraumes aufgewacht. Ich stellte sofort fest, dass ich im Schulterbereich vollkommen verkrampft war. Was tun? Ich erinnerte mich dass das Auflegen auf 11 (rechte Hand auf linke 11) und 15 (linke Hand auf linke 15) Entspannung bringen soll.
Ich tat dies und schlief wieder ein. Am nächsten Morgen waren die Verspannungen verschwunden.
Liebe Grüße Mira

das klingt gut! ich glaube, nic hat mir diese punkte auch mal bei schulterverspannungen empfohlen ...

Hallo zusammen,
diese Erfahrungen kann ich voll bestätigen. Eine Zeit lang hatte ich immer montags nach der Arbeit Kopfschmerzen. Sie waren nicht doll und es war so ein typischer Spannungsschmerz, der vom Nacken kam. Mit der 11 + 15 habe ich ihn dann immer sehr schnell wegbekommen.

Gruß
Lottchen