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Strömen während einer Meditation
Verfasst: 1. Mai 2009, 11:04
von juana
Liebe Mitströmer,
hat jemand eine Idee welche/r Strömgriff/e (oder Mudras ?) sich bei einer Meditation (im Sitzen bzw. im Liegen) besonders eignen ?
Hat jemand damit Erfahrungen gemacht ?
Für mich ist die Vorstellung, die geistig-seelische Vertiefung mit dem Fliessen zu verbinden sehr ansprechend.
Danke Euch !
Juana
Re: Strömen während einer Meditation
Verfasst: 2. Mai 2009, 18:26
von leonard
Hallo Juana,
für mich persönlich ist der Hauptzentralstrom eigentlich wie eine Meditation.
Die Regionen, welche man beim Hauptzentralstrom strömt, entsprechen ja weitesgehend den Hauptchakras, wie es sie beispielsweise im Tantra oder auch in der TCM gibt.
Jedem Chakra ist ja eine Farbe zugeordnet, so zum Beispiel dem Herzen grün oder dem Solar Plexus naheliegenderweise gelb.
Im Jin Shin Jyutsu gelten die Farben entsprechend, so weit ich weiß. Desweiteren ist jeder Region im Jin Shin Jyutsu auch eine bestimmte Tonart zugeordnet.
Lange schon bevor ich von JSJ gehört habe, habe ich "auf" die verschiedenen Chakras meditiert.
Von Felicitas Waldeck gibt es eine sehr gelungene CD für den Hauptzentralstrom, in der auch die Farben genannt werden und jede Sequenz mit einer leisen Musik in der Schwingung der entsprechenden Tonart unterlegt ist.
Dies, finde ich, ist eine gelungene Kombination aus Jin Shin Jyutsu und Meditation.
Re: Strömen während einer Meditation
Verfasst: 2. Mai 2009, 19:39
von juana
super, danke Leonard für die tolle Anregung. Daran hatte ich noch gar nicht gedacht.
Was für Griffe könnten sich bei geführten Meditationen (von CDs zu bestimmten Themen bzw. in einer Meditationsrunde) eignen ?
Juana
Re: Strömen während einer Meditation
Verfasst: 3. Mai 2009, 18:05
von Rita
Wie wäre es denn mit Fingerströmen? Ich habe mir angewöhnt wenn ich die Hände frei habe (z. b. beim Fernsehen oder bei Unterhaltung mit anderen, beim Warten usw.) meine Finger zu strömen - das macht ausgeglichen und tut gut.
Wenn ich im Liegen eine CD höre lege ich meine Hände auch gerne in die Leiste (SES 15).
Viel Spaß beim Strömen
Rita
Re: Strömen während einer Meditation
Verfasst: 4. Mai 2009, 18:41
von Klee
Hi Juana,
wenn ich im Schneidersitz sitze, halte ich gern das Mudra, bei dem ein Daumen zwischen den Daumen und Mittelfinger der anderen Hand gelegt wird.
Ansonsten:
Mary sagt: "Jeder Strom ist eine Meditiation."
Liebe Grüße
Klee
Re: Strömen während einer Meditation
Verfasst: 8. Mai 2009, 18:53
von Steinbock
Hi Juana,
wenn ich meditiere halte ich gerne die 1. Wenn ich das eine Zeitlang mache habe ich das Gefühl zu "fliegen". Zudem habe ich das Gefühl dass ich meine Gedanken besser "verlangsamen" kann.
Zudem hilft mir vor dem Meditieren im Liegen die 15 (Leistenbeuge) zu strömen.
Probier's doch einfach mal aus. Würde mich interessieren welche Erfahrungen Du damit machst.
Gruß Steinbock