Das Ström-Forum

Hallo Freedream,

Freedream hat geschrieben: 23. April 2024, 14:59 Die ganze Variante mit 17 Schritten funktioniert als Selbsthilfe nicht wirklich.

Huh, wie kommst Du denn da drauf ?
Selbstverständlich funktioniert sie als Selbsthilfe - ich habe diesen Strom in seiner ganzen Variante mal ein ganzes Jahr lang jeden Morgen praktiziert !
Ich versichere Dir und allen Anderen : Der Ermüdungsstrom funktioniert auch als Selbsthilfe ganz hervorragend!
Wie ich verstanden habe, hast Du persönlich ein Projekt mit Gelenkigkeit, aber dieses persönliche Projekt sagt ja nichts über das Funktionieren des Ermüdungsstroms als Selbsthilfe aus, gell !
Also zur Gelenkigkeit bzw. Abwesenheit derselben und dem Wunsch, sich mit dem vollständigen Ermüdungsstrom etwas Gutes zu tun : Es gibt zwei Möglichkeiten !
1) Man überspringt nur die unbequeme oder schwierig erreichbare Etappe : Dann gibt es eben nur 16 oder 15 Etappen, ist auch kein Problem.
Oder:
2) Wenn Du Schwierigkeiten hast, mit der Hand ein bestimmes SES zu erreichen, dann fokussiert Du stattdessen eben Deine Aufmerksamkeit auf dieses SES.

Je mehr Du strömst, umso gelenkiger wirst Du mit der Zeit !

Viele Grüsse
blueberry

PS: Dieser Strom macht eher wach, also lieber nicht abends strömen !

Ich kann auch nur bestätigen, dass die Selbsthilfe bestens funktioniert. Ich habe sie dummerweise auch mal abends praktiziert und konnte die ganze Nacht nicht schlafen....

Jetzt hast du mich neugierig gemacht, liebe Blueberry, mir auch mal den Ermüdungsstrom selbst zu geben.

Ich habe mir die einzelnen Schritte angesehen, liebe Freedream:
Wenn du bspw. nicht an die 23 kommst, könntest du (zusätzlich zum inneren Fokus auf die 23) stattdessen den Daumen auf den Kleinfingernagel legen.
Als Alternative zur 9 könntest du die gegenüberliegende 14 (also rechte 14 für linke 9) halten.
Und bei den Brustwirbeln den Daumen auf den Ringfingernagel (für BW 10) bzw. auf den Kleinfingernagel (für Brustwirbel 5) legen.

Ich werde das mal ausprobieren.

Amélie hat geschrieben: 24. April 2024, 13:10 Jetzt hast du mich neugierig gemacht, liebe Blueberry, mir auch mal den Ermüdungsstrom selbst zu geben.

Ich habe mir die einzelnen Schritte angesehen, liebe Freedream:
Wenn du bspw. nicht an die 23 kommst, könntest du (zusätzlich zum inneren Fokus auf die 23) stattdessen den Daumen auf den Kleinfingernagel legen.
Als Alternative zur 9 könntest du die gegenüberliegende 14 (also rechte 14 für linke 9) halten.
Und bei den Brustwirbeln den Daumen auf den Ringfingernagel (für BW 10) bzw. auf den Kleinfingernagel (für Brustwirbel 5) legen.

Ich werde das mal ausprobieren.

Danke für die Tipps. Werde das gleich mal dazu notieren. Auch für andere Fälle. Mein Problem ist nicht das ich die Punkte nicht erreichen kann. Aber sie dann einige Zeit zu halten führt zu einer Erstarrung der Muskeln. Leidvolle Erfahrung nach 10 Monaten strömen ohne meine sonstigen Übungen. Ich muss da noch den richtigen Weg finden.
VG Claudia

Hallo,

ich mach mir immer eine richtige Kissenburg,mit Seitenschläferkissen, Plüschkrokodil und Nackenrolle.
Perfekt um Arme abzulegen.