Das Ström-Forum

Internationales Online-Treffen
mit Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe/Meditation für Frieden
organisiert vom Lehrer-Kollegium des Mary Burmeister Institutes

Datum: Mittwoch, 9.3.2022
Uhrzeit: 20:00 - 20:30 Uhr deutscher Zeit
Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/86282597253?p ... dLUXcxZz09

Die Veranstaltung ist offen für alle und die Teilnahme kostenfrei.

Mit herzlichen Grüßen
Anke


P.S.
Es passiert gerade wirklich sehr viel in der Welt. Es ist daher zurzeit besonders wichtig, dass du gut für dich selbst sorgst.

Mary Burmeister erinnerte in komplexen Situationen gerne daran: "Keep it simple".
Hier ist das, was du im Moment jederzeit tun kannst:

1. Ausatmen und Einatmen. Dich dabei im Moment verankern.

2. Deine Finger halten.

Erfüllt dich die Situation vor allem mit Sorge, nimm den Daumen.
Ängstigt dich das, was gerade passiert, halte den Zeigefinger.
Bist du wütend auf Menschen oder die Lage, ströme liebevoll deinen Mittelfinger.
Betrauerst du jemanden oder etwas, bedenke deinen Ringfinger.
Versuchst du gerade krampfhaft, dir deine Verunsicherung nicht anmerken zu lassen, halte deinen kleinen Finger.
Sehnst du dich nach Frieden und Harmonie, ströme deine Handinnenfläche.
Wenn mehreres oder alles auf dich zutrifft, ströme einfach alles nacheinander!


Das kann ich dir zur weiteren Unterstützung anbieten:

Finde heraus, welchen Finger du gerade besonders gut gebrauchen kannst.
Nutze dafür den Fingertest, den es kostenfrei auf meiner Homepage gibt.

Nimm dir 10 Minuten und ströme in internationaler Gemeinschaft deine Finger mit diesem Video.

Hast du nur kurz Zeit, helfen dir die 2,5-Minuten-Entspannungen vielleicht, für einen Moment zu entspannen.


Alles Liebe!