Lilly stellt sich vor

[Lilly1966]

Hallo liebe Strömer,

ich bin 44 Jahre alt und bin seit 1,5 Jahren mit Burn Out bzw. Depression krank geschrieben. Alternative Heilmethoden beschäftigen mich schon lange und immer wieder entdecke ich Neues und wandere von Einem zum Anderen. Immer in der Hoffnung für mich das Richtige zu finden. Homöopathie, Bachblüten, Aromatherapie, Teebaumöl, Meditation, Schüssler Salze, Entspannungstechniken und jetzt Jin Shin Jyutsu. Wie findet man bloß seinen Weg? Ich finde das soooo schwer. Wenn ich etwas Neues gefunden habe hoffe ich immer auf einen Knall, das es jetzt das ist was mich weiterbringt.

Auf Jin Shin Jyutsu bin ich folgendermaßen aufmerksam geworden. Ich sah im Fernsehen einen Bericht der mich sehr beeindruckt hat. Es geht hier um Selbstheilungskräfte, Visualisierung, Heilung durch Berührung. Den schickte ich einer Bekannten da sie eine schwere OP vor sich hatte in der Hoffnung ihr damit Mut und Hoffnung zu geben. Als sie mir später berichtet das sie bei Angstzuständen vor der OP den Zeigefinger gehalten habe und dann die Angst kleiner oder verschwunden war gab sie der ganzen Sache einen Namen: Jin Shin Jyutsu. Also hab ichs gegoogelt, Bücher bestellt und bin jetzt dabei zu üben. Hier der Link zum Fernsehbericht:

http://www.ardmediathek.de/ard/servlet/ ... Id=6081288

Inzwischen habe ich mir die 3 folgenden Bücher zum Thema gekauft und bin fleißig dabei mich zu informieren:

Jin Shin Jyutsu - Schnelle Selbsthilfe durch sanfte Berührung - GU Ratgeber Gesundheit [Taschenbuch] von Nicola Kessler

Jin Shin Jyutsu: Schnelle Hilfe durch Auflegen der Hände. Ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar [Taschenbuch] von Felicitas Waldeck

Jin Shin Jyutsu: Die Kunst der Selbstheilung praktisch nutzen [Gebundene Ausgabe] von Waltraud Riegger-Krause

Hier hat mir das Buch mit den Karten (Nr. 3) am besten gefallen. Es bezieht auch immer schön die Seele mit ein und hat zu jedem Strom einen spirituellen Spruch. Das mag ich sehr.

Bei meinem Krankheitsbild habe ich jetzt den Strom der „großen Umarmung“ – Hände unter die Achseln klemmen, Daumen nach oben - für mich gefunden, der sich auf Burn Out, Stress und Depressive Verstimmung bezieht. Ich bin gespannt ob er mir hilft. Ich ströme ihn jetzt immer abends beim Fernsehen und spüre jedes Mal ein starkes Pochen in den Händen sowie ein Kribbeln. Ich vermute aber das es einmal am Tag nicht reicht, also muß ich es jetzt schaffen das mehrmals täglich zu praktizieren.

Des weiteren hab ich mir den Zentralstrom ausgesucht. Bis jetzt hab ich ihn 2 Mal gestömt und konnte hier kein Pochen verspüren. Mach ich was falsch? Bei anderen Punkten klappt es, aber hier nicht.

Bin gespannt ob ich irgendwann eine Wirkung spüre. Hat jemand mit ähnlichem Krankheitsbild Erfahrung mit dem Strömen? Wie lang hat es gedauert bis eine Änderung spürbar war?

Was mir noch bei mir aufgefallen ist, ist folgendes. Ich bin kein Morgenmensch. Mein Leben lang erwache ich morgens und fühle mich müde, schlecht gelaunt und gerädert. Wenn ich dann versuche zu Stömen, finde ich kein Pulsieren. So wie ich mich fühle, ohne Lebensenergie, so ist auch kein Strom da. Am Nachmittag oder Abend ist sofort ein Pulsieren zu fühlen. Kennt das jemand von Euch auch?

Was ich auch immer erstaunlich finde im Leben, wenn man sich mit einer Sache beschäftigt kommt es von allen Seiten auf einen zu. So vor ein paar Tagen im Fernsehen. In einem Spielfilm hatte jemand Nasenbluten und eine Frau gibt ihm den Rat den kleinen Finger zu halten, das würde die Blutung stoppen. Verrückt was? Allerdings konnte ich diesen Tipp in meinen Büchern nicht finden. Nur den Hinweis rechte Hand drauf, linke Hand verschränkt darüber.

Ich freue mich auf den Austausch mit Euch.

Lieben Gruß,

Lilly

[*gnomi*]

Liebe Lilly,

Ein herzliches Willkommen im Forum, schön, dass du zu uns gefunden hast!

Konkrete Tips zum Strömen kann ich dir nicht geben weil ich selber noch so ein Anfänger bin. Aber zum Hauptzentralstrom kann ich dir sagen, dass auch ich da kein Pulsieren spüre. Bei fast allen anderen Griffen schon. Aber nach allem , was ich bisher weiß solltest du dir darüber keinen Kopf machen, das hat nichts damit zu tun, dass du was falsch machst oder es nicht wirkt. Hab ein Buch in dem steht, dass das Pulsieren nicht wichtig ist, lediglich interessant.

Und dass du schreibst, du "musst" es jetzt schaffen öfter zu strömen ist glaube ich nicht konstruktiv - bloß keinen Ström- Stress! Wenn du Möglichkeiten findest ist das sicher gut, aber es sollte in deinen Tag passen und dich nicht unter Druck setzen. Druck ist doch garnix bei Depressionen und Burnout...

Ich wünsche dir alles Gute und gaaaanz entspanntes Strömen!

gnomi

[Hopfenhex]

Liebe Lilly,

herzlich willkommen hier im Forum. Mit JSJ hast Du etwas gutes gefunden.
Allerdings ist es sinnvoll, wenn Du dranbleibst. Lieber einen Griff oder den Hauptzentralstrom für drei bis vier Wochen halten - dann wird sich etwas ändern. Beim Hauptzentralstrom pulsiert "es" meist bei mir auch nicht. Aber manchmal stellt ich ein "schwebendes" Gefühl dort ein, wo die Hand liegt.
Oft ist weniger - etwas mehr (den Spruch kennst Du sicher)

Also ganz ruhig bleiben (das "Müssen" darf seinen Druck verlieren).

Ich wünsche Dir eine gute Zeit und die Rückkehr der positiven Lebensenergie.

herzliche Grüße von der Hopfenhex

[Lilly1966]

Na dann schein ich ja bisher alles richtig zu machen.
Dann werde ich mal dran bleiben und weiterhin fleißig üben.
Bin gespannt ob ich irgendwann eine Besserung verspüre.

[ate2011]

Hallo Lilly,
das Forum ist ein Segen für alle, die sich mit JSJ auf den Weg der
Selbstheilung machen, das ist meine Meinung und es freut mich,
das du hierher gefunden hast.
Vor vielen Jahren lag ich zusammengerechnet über ein Jahr in einer
Pawlowklinik mit der Diagnose Depressionen (jedoch verursacht durch
eine Dystonie, welche nicht kuriert werden konnte), damals kannte
ich weder JSJ noch andere alternative Heilmethoden, aber ich nach-
vollziehen, wie du dich fühlst.

Habe ich heute mal Anflüge von Depris, dann harmonisiere ich mich
über Finger halten und beide 4 halten; außerdem bin ich ein Fan vom
ES 15 (kombiniert mit 21, 22); aber wie gesagt, das sind meine
Erfahrungen.

LG ate

[Lilly1966]

Danke für die weiteren Tipps.

Ich versuchs jetzt erst mal mit der großen Umarmung und dem Zentralstrom und diese Woche zusätzlich mit dem wöchentlichen Sicherheitsschloss, der 21. Wenn sich dann nach einiger Zeit nichts tut werde ich dankend Deine Tipps ausprobieren.

Schön das man hier auf Menschen mit den gleichen Problemen trifft.
Das tut gut.

[Mikansei]

Hallo liebe Lilly,
schön das du hierher gefunden hast.
Was dich für MICH sehr sympatisch macht... du schreibst auch sooo viel ich auch sind wir nicht mehr alleine

Du wirst sehen, hier findest du wirklich liebe Menschen die dich an die Hand
nehmen... genieße es!
Was mir sofort auffiel, du wartest auf den großen Knall...
versuchs mal mit nem kleinen "Pufff" da hat man viel schneller Freude
drann!

Viel Spaß beim stöbern und kommunizieren
Carmen

[Lilly1966]

Liebe Carmen,

ja, ich weiß, das ist wohl nicht die richtige Einstellung auf den großen Knall zu warten, zu hoffen. Aber ich suche schon so lange, fühle mich ständig getrieben etwas zu verbessern, zu verändern, mein Leben besser, schöner gestalten zu können, zufriedener mit dem zu sein was ich habe, denn eigentlich müßte ich glücklich, oder zumindest zufrieden sein. Aber, aber, aber .... leider ist es nicht so einfach, nicht so einfach für mich mit mir.

[Mikansei]

Keine Angst liebe Lilly,
irgendwie sind wir alle so... ich kann das sehr gut verstehen.
getrieben... schön das du das sagst, das hab ich vor
gar nicht langer Zeit auch hier rein geschrieben.
Jetzt ist es plötzlich weg.

Aber JETZT bist du einfach nur mal hier... ohne ein aber.
Und deine "Aber" haben bestimmt einen Grund... den zu finden, brauchst du
erst mal Ruhe.
Die "Geduld" mag ich auch nicht besonders, aber irgendwann schleicht sie doch
ein bisserl daher! Den Knopf dafür zu finden ist echt blöd, weil er sich ja so versteckt...
Und wenn du einen Schritt nach vorne gehtst, ist es auch vollkommen in Ordnung
wieder einen Schritt nach hinten zu machen...
Hauptsache du gehst... die Richtung findet sich irgendwie, beim einen schneller - beim anderen langsamer... EGAL

Freue mich sehr das du den Weg hierher GEGANGEN bist!

Grüßle Carmen

[Lilly1966]

Geduld, tja, das ist leider gar nicht meine Stärke.
Aber schön zu wissen das ich auch damit nicht allein bin.
Noch drehe ich mich im Kreis und weiß nicht welche Richtung ich einschlagen soll. Mal hierhin, mal dorthin .... tststs.

[Mikansei]

hihi...
weist, witziger Weise hat sich bei mir über die Zeit hier vieles verändert...
aber die Geduld am aller wenigsten! Ungeduldig bin ich immer noch.
Aber dein Vorhaben für diese Woche ist doch prima...
Große Umarmung, HZS und die 21...
Die Finger haben wie auch noch...
dann machen wir des halt einfach zusammen und schauen wie es uns dabei
geht... und wenn wir ganz lustig sind, dann schreiben wir noch was dazu...

Was sagst dazu?

[Lilly1966]

so machen wir das

[moorhexe]

hallo lilly,

ich mache auch einfach mal mit. die große umarmung tut mir sicher auch gut und in dem wissen, den HZS gemeinsam zu strömen , werde ich mir öfter mal die zeit gönnen.

ich bin zwar schon länger im forum, aber immer noch anfängerin

mir gefällt auch dein schreibstil. ich war sonst auch eine romaneschreiberin.

liebe grüße von barbara

[moorhexe]

ich nochmal,

danke für den link.
der film hat mich an eigene sachen erinnert. ich habe jahrelang feldenkreis praktiziert, es aber durch wegzug meines lehrers ein paar jahre nicht gemacht.
durch "zufall" traf ich am wochenende eine feldenkreislehrerin, die für mich damals, als nachfolgerin nicht "richtig" war. damals stimmte die chemie nicht. das heißt, ich brauchte was anderes.
jetzt habe ich mich weiter entwickelt und werde nochmal mit feldenkreis beginnen.

danke ebenso für den beitrag über schamanismus. das habe ich auch ca. 10 jahre in der gruppe oder in eigenen gruppen praktiziert.
durch äußere umstände habe ich ein paar jahre damit ausgesetzt.es aber immer
in meinen gedanken gehabt.

genauso, wie ich seit jahren jin shin jyutsu in meinen gedanken habe.
ich halte auf jeden fall immer mal wieder alle meine finger.mal alle nacheinander, oder wenn es mir einfällt, bei einem gedankenblitz, einzelne finger.

bei mir ist im augenblick mal wieder das bedürfnis nach liebevollem austausch und angenommensein, ohne mich rechtfertigen zu müssen.
deshalb bin ich diesem forum über so viele jahre treu. auch wenn ich mich nicht oft beteilige.
hier bin ich immer gut aufgehoben.

@lilly, das wünsche ich dir auch

liebe grüße von barbara

[Momabo]

Hallo Lilly,
auch von mir noch ein herzliches Willkommen. Du hast dich auf den Weg zu dir selbst gemacht... gut... wenn du nicht weißt wohin... auch gut... Hauptsache zu bewegst dich... vllt geht dein Weg über Paris nach Rom... ist zwar nicht der kürzeste... aber du findest alles was du zu deinem Wachstum brauchst... JSJ hilft dir dabei... du mußt nix "müssen", ström dich einfach und Dinge in dir und auch außerhalb werden sich verändern... viel Freude beim zuschauen

Ich hab festgestellt, das Ungeduld auch was Gutes hat, du entwickelst dich weiter, behalte den suchenden Blick bei. Wenn sich Dinge gut anfühlen, mach sie und alles andere lass bleiben.

Wenn du Dinge nicht mehr hören kannst, zieh dich zurück, lass die Leute reden, werden sie immer tun, aber ICH muss nciht mehr dabei sein

wird schon werden, mach einfach weiter, in einem Jahr weißt du warum

lg Mona