Milzstrom und reduzierter Hunger - Eure Meinung

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Panthera
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Milzstrom und reduzierter Hunger - Eure Meinung

Beitrag von Panthera »

Hallo zusammen,

ich ströme seit Mitte September 2 mal täglich den Milzstrom.

Mit dem Ergebnis,
dass ich meine Heißhungerattacken reduzieren kann.

Wenn mich das unbedingte Bedürfnis zu essen wieder so überrollt,
dann bin ich aktuell id Lage,
zu differenzieren:

Ich möchte was nagen oder ich fühle mich absolut gefrustet oder oder.

Dies oft in einer solchen Klarheit,
dass ich nicht essen muss.

Es kommt dazu,
dass ich morgens meist keinen Hunger mehr habe.

Da das meinem Übergewicht sehr entgegen kommt,
nehme ich sehr oft die erste Mahlzeit erst mittags zu mir.

Nun habe ich die letzten Tage gelesen,
dass ja die Milz zwischen 9 und 11 ihre Hauptzeit hat
und da die zugeführte Nahrung im Körper verteilt --

Dann ist mir die Idee gekommen,
dass ich durch das späte Essen
wohl möglich ein Ungleichgewicht in meinen "Körperhaushalt" bringe.

Wie seht Ihr das ??

Es grüßt

Panthera
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manchmal - wenn der himmel tief luft holt und sonne mond und sterne zu atem kommen - spüre ich meine maske von innen
und empfinde mit jeder faser, dass ich daheim bin
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SusanneBerlin
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Re: Milzstrom und reduzierter Hunger - Eure Meinung

Beitrag von SusanneBerlin »

Liebe Panthera, höre auf deinen Körper und esse, wenn du Hunger hast. Die Energie fließt immer. :-)
My destiny is in my own hands.
(Mary Burmeister)
:mittelfinger:
www.jin-shin-jyutsu.berlin
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Klee
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Re: Milzstrom und reduzierter Hunger - Eure Meinung

Beitrag von Klee »

Ich sehe es auch wie Susanne:

frag deinen Körper - was der will!

Und da Milz und MagenFE auch dafür stehen, das Gewicht zu regulieren, denke ich, es ist genauso richtig und harmonisiere einfach weiter Milz!

Viel Erfolg
Klee
"Sei harmonisch im Umgang miteinander und wenn Du das nicht kannst, sei einfach wie du bist."

Klee
in Anlehnung an Mary Burmeister



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Panthera
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Re: Milzstrom und reduzierter Hunger - Eure Meinung

Beitrag von Panthera »

Hallo Susanne, hallo Klee

und Danke für Eure Antworten.

Ich mache es jetzt so, wie ich mich fühle.
Eure Antworten haben mich in diesem nochmals unterstützt.

VG Panthera
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ate2011
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Re: Milzstrom und reduzierter Hunger - Eure Meinung

Beitrag von ate2011 »

Hi Panthera,
durch das späte Frühstück hast du unbeabsichtigt Intervallfastet
(ich selbst lasse 16 h zwischen der Abend- und 1. Mahlzeit des Tages),
es hat viele Vorteile, angefangen vom entgiften etc. das alles kann
man nachlesen (z.B. bei Petra Bracht).
Mit dem Milzstrom unterstütz du die Sache noch und da würde ich
auch meinem Körpergefühl vertrauen.
LG ate :ringfinger:
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