Das Ström-Forum

Kann ich aber die SES 25 schon auf 2x 10 Minuten aufteilen ?
Da schmerzen die Hände ja schon nach 10 Minuten ...

Danke für Eure Unterstützung.
Noch eine Frage zu den Mudras.

Wie oft am Tag kann ich das selbe Mudra anwenden ?
Kann ich auch zuerst 20 Minuten das 3er und das gleich 20 Minuten
das 4er strömen ?

Danke Danke Danke!

Jetzt werd eich mal ein bisschen STRÖMEN ...
In den nächsten Tagen.

Vielleicht noch Tipp den ich auch noch brauchen könnte.
Komme aus Tirol und bei uns geht oft der Föhn (Warmer Südwind) und dann kann ich öfters nicht mehr als 4 Stunden in der Nacht
mit verordneter ...

Das mit dem Fingerhalten klappt schon ganz gut. Pulsiert innerhalb von Sekunden in jedem Finger. Mache auch die Umarmung mit den 36 Atemzüge.
Habe die Karten für die SES. Was sollte ich sonst noch so machen?

Sollte es bei den Mudras auch pulsieren?

DANKE FÜR EURE MITHILFE UND ANTWORTEN !

PS: Ich ...

Danke fuer deine rasche Antwort. Aber verstehe noch nicht ganz okay habdmitte halten wo genau und mit was? Auf die haende setzen gegen die ueberforderung? Eiss jemand eine gute Seite mit mudras wo ich die finden kann? Danke

halllo ich bin neu hier. kurze frage leider seit einiger zeit an panikattacken und habe dazu noch eine zwölffingerdarm entzündung und schleimhaut verlust im darm. bekommmen. bin in aerztlicher behandlung mit medikaemten und bin jetzt 2 moante nach der ersten attacke zu jsj gekommen.
----gehe wieder ...